OCD療法の種類は何ですか？

強迫性障害（別名OCD）は、人が日常的活動を妨げる反復的または儀式的な行動または思考パターンに関与する状態です。 OCD療法には、認知行動療法と薬物療法という2つの主要なタイプがあります。 多くの場合、医師は両方の組み合わせで患者を治療します。 一部の専門家は、リラクゼーション療法や催眠療法などの代替療法もOCDとの闘いに役立つと考えています。

OCDに苦しむ人々は、通常、ある種の繰り返しを伴う特定の行動に従事することを強いられていると感じることがよくあります。 たとえば、食事を食べる前に特定の儀式を実行する必要がある場合があります。たとえば、テーブルを3回旋回したり、調理器具と食器が互いに特定の位置に配置されるようにします。 他のOCD患者は、自分がコントロールできないと感じている侵入的で反復的な考えに悩まされています。 例として、人が車に乗るたびに、激しい自動車事故の繰り返しの画像を視覚化する場合があります。 これらの禁じられていない行動は、人の生活の質を損ない、日常の活動を妨げる可能性があります。

専門家は多くの場合、OCD患者の主な治療として認知行動療法、またはCBTに依存しています。 CBTは、患者の実際の身体的行動と、その行動を引き起こす思考パターンの両方に対処するという点で、実際には2つあります。 一般的に、患者は通常、特定の強迫観念を引き起こす状況を提示され、その行動の実行を意識的に控えるように求められます。 たとえば、人がアイテムを完全にきれいな列に執organizeに整理する場合、オブジェクトが乱雑に表示され、何らかの方法で調整することを控えるように求められることがあります。 意識的に衝動に抵抗する能力はしばしばストレスを伴い、大きな動揺を引き起こしますが、これは患者が特定の行動を最終的に制御できることを患者が知るのに役立ちます。

行動の修正に加えて、人の思考プロセスの調整も、このタイプのOCD療法に必要な要素です。 特に、特定の強迫行動に抵抗するために、患者は自分の考え方を再調整するように教えられなければなりません。 専門家は患者を指導して、強迫的な考えを病気の一部として認識し、それらの考えを無視するか、他のより肯定的なイメージに置き換えます。 たとえば、患者が誰かと握手をした直後に洗う必要性を感じた場合、その人は滅菌手袋を着用している、または手洗いが不要になるように手を消毒したと想像させることができます。

時々、そして特に重症の場合、OCD療法には特定の薬物の使用が含まれます。 主に、医師はパロキセチン、フルオキセチン、およびシタロプラムを含む選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）として知られる特定の抗うつ薬を処方します。 これらの薬が効果的でない場合、専門家はOCDに対してより効果的であるが厄介な副作用を伴う三環系抗うつ薬（TCA）を推奨することがあります。 最も深刻な場合、医師は抗精神病薬の低用量を処方することもあります。 多くの場合、最も効果的なOCD療法は、CBTと薬物療法の両方を利用して、患者の症状を制御します。

特定の専門家は、効果的なOCD療法には、ストレス管理や催眠などの代替治療を含めるべきだと考えています。 一部の医師は、ストレス管理は患者が行動の変化によって引き起こされる不安に対処するのを助けるだけでなく、OCDの症状を引き起こしたり悪化させたりすると考えられるストレスに対する極端なまたは不適切な反応を制御するのにも役立つと考えています。 他のセラピストは、OCDは虐待やトラウマの抑圧された記憶によって引き起こされる場合があり、その結果、催眠は患者がその抑圧された記憶を想起し克服するのに役立ち、OCDの根源に取り組むと信じています 他の種類のOCD療法中にリラクゼーション療法または催眠術を行う患者は、行動症状のより顕著な改善を示すことが研究により示されています。