回内処理のさまざまな種類は何ですか？

回内は、足のかかとが足や体の残りの部分に並んでいるのではなく、内側または外側に向かっているときに発生します。この状態は、崩壊したアーチや足底筋膜炎などの他の痛みを伴う状態につながる可能性があり、脚の筋肉は回避の結果として痛みを感じ始める可能性があります。そのような問題を修正するために、足の向きを修正し、アーチをサポートするのに役立つ回内処理が開発されました。矯正履物と特定の運動は一般的な回内処理治療ですが、他の多くの履物も同様に存在します。

かかとが内側に向けられている場合、状態は過剰吸収として知られており、足のアーチは崩壊の危険にさらされており、痛みや移動性の変化につながります。過剰分配のための回内処理には、高いアーチサポートまたは修正履物を持つインソールの使用が含まれる場合があります。多くの場合、アーチでよりサポートする新しい靴のペアを購入するだけで、過剰な避妊を修正するのに役立ちます。これは必ずしもそうではありません。これらの回内治療が機能しない場合、医師への旅行が整理されている可能性があるため、より積極的な治療または理学療法レジメンを推奨できます。

足のかかとが外側に向けられている場合、下昇率が発生しています。これはまた、足と脚の骨や筋肉に影響を与える痛みを伴う状態につながり、治療せずに慢性的な痛みにつながる可能性があります。低い留保された足の回内処理は、過剰留められた足の処理と類似していますが、各足に必要なサポートの種類は異なります。この場合、装具が使用される可能性があります。装具は、特別に設計されたインソールやブレースなどの修正装置であり、回避を減らし、その過程で足の筋肉と骨をサポートするのに役立ちます。装具は、過剰な足にも一般的に使用されます。

自分の散歩に注意を払うRランニングストライドは、回避の治療にも役立ちます。歩行を変更しようとすることで状態を修正することは可能ですが、プロノーションに苦しむ人が状態を悪化させたり、足や足に他の痛みを伴う問題を引き起こしたりしないように、専門家の指導の下でそうすることが重要です。これは、ランナーや他の活動的な人々にとって実行可能な治療法かもしれませんが、繰り返しますが、特にその人が運動している場合は、専門的なガイダンスでこれを行うことが非常に重要です。