セックスセルフヘルプのさまざまなタイプは何ですか？

性的自助を求める一部の個人は、さまざまな性的問題に対処するために利用できる幅広い出版物またはビデオの恩恵を受けることができます。 他の人は、医学的問題に対処したり、刺激を与えたりする物理的リソースの恩恵を受けるかもしれません。 互いに連携して使用できるさまざまなリソースを提供するセルフヘルププログラムがあります。 個人向けのプログラムを開発したい場合は、インターネットが情報源として適しています。

プロの性療法にはいくつかの選択肢があります。 セルフヘルプブックは、bibliotherapyと呼ばれることもありますが、そのような選択肢の1つです。 個人のニーズに最適に対応するために、これらの出版物はしばしば性別を問わず書かれています。 それらの多くはまた、膣炎や性中毒などの特定の問題に焦点を合わせる傾向があります。 これらの出版物は非常に包括的であり、図、写真、必要に応じて追加の支援のためのソースなどの有益な機能を備えている場合があります。

セックスの自助を必要とするが、多くの読書をしたくない人は、ビデオを好むかもしれません。 また、性的体験の改善など、さまざまな性的問題に対処するために利用できるこれらのリソースが幅広くあります。 これらは、ドキュメンタリー形式の録音からカップルのための教育活動まで、多くのスタイルで見つけることができます。 これらは、多くの場合、オンラインビデオやDVDなど、多数の形式で利用できます。

膣炎などのいくつかの性的問題は身体的な問題です。 これらの問題に対する専門家の支援には、通常、ツールの使用が必要です。 個人的に性的な問題に対処したい人が増えているため、拡張器などのツールは個人的に使用できます。 覚醒を促進するアイテムの恩恵を受ける人もいます。 これらの人々には、医学的問題に関連する可能性が低い問題に対処するように設計された、エロティックな画像や刺激ツールなどの視覚的および物理的なアイテムが多数あります。

DVD、書面によるガイド、および推奨される身体的運動のツールなど、多数のリソースを個人に提供するセックスセルフヘルププログラムがいくつかあります。 これらのアイテムに加えて、性的自助を追求している人を助けることができるオンラインの多くの支援ツールがあります。 一部のフォーラムやチャットルームでは、個人が、同様の性的問題や特定のセルフヘルプアプローチに関する問題に対処した可能性のある他の人と匿名で接続できます。 セックスセルフヘルププログラムの中には、オンラインまたは電話によるホットラインによる支援を提供するものもあります。これにより、個人は、質問に答えたりアドバイスを提供できる専門家との問題に対処することができます。

インターネットは、購入せずにパーソナライズされた性的自助プログラムを開発しようとしている個人にとって良い情報源になる可能性があります。 個人が問題を克服するのを助けることができる性的な位置、食事療法、およびライフスタイルの変更に関する提案を提供する豊富なオンライン情報があります。 これらのリソースの多くは、性療法士や医師などの専門家によって提供されています。