スポーツ傷害療法のさまざまな種類は何ですか？

さまざまな種類の病理、怪我の予防、パフォーマンスの向上に使用されるスポーツ傷害療法の技術はいくつかあります。 スポーツ療法を求めることを選択したすべての患者がアスリートであるわけではなく、これらの技術は、動きの範囲を制限し、筋肉の痛みや痛みを引き起こすあらゆる状態に非常に効果的であることが証明されています。 スポーツ医学の最も一般的なタイプの一部には、マッサージ療法、共同テーピング、患者固有の運動トレーニングが含まれます。 幅広いセラピストはスポーツ医学クリニックでしばしば見られ、各タイプは特定のモダリティで訓練され、クリントの負傷症状を軽減するだけでなく、さらなる筋肉と関節の損傷を防ぎます。 これらの技術は、組織への血液と酸素の流れを促進し、筋肉の結び目を緩和し、の健康的な流れを支援するように設計されていますリンパ液。 ほとんどの専門家は、運動イベントの前後にマッサージ療法を推奨しています。 マッサージ療法は、体の特定の領域に適用するか、より大きなリラクゼーションと治癒のために全身に適用することができます。 このタイプのスポーツ療法は、腫れや壊れた皮膚を生成する怪我には推奨されません。

ほとんどのスポーツ傷害療法担当者は、通常、スポーツ関連の怪我をサポートするためにアスリートをテープで留め、患者が治癒している間のさらなる怪我を防ぐためによく訓練されています。 この手順では、通常、メタルガーゼ、テープ、布、またはラップを固定するための金属クリップを備えた弾性包帯を使用することが含まれます。 包帯は負傷した身体部分にしっかりと包まれており、どちらも腫れを減らし、付属物を静止状態に保つのに役立ちます。 テーピングまたはラッピング手順は、足首、膝、wriを含むほとんどの関節に​​特に役立ちますts、および肘。

スポーツ関連の負傷を負った患者が、特定の種類のエクササイズで負傷した地域を操作し続けることは珍しくありません。 このタイプのスポーツ傷害療法は、通常、理学療法士またはスポーツリハビリテーションの専門家の責任です。 多くの場合、エクササイズは、クライアントが以前の可動域を取り戻すのに役立つように設計されたストレッチの動きで構成されていますが、重量ベアリングエクササイズは後で強度を高めるためにしばしば追加されます。 背中、腹部、胸の筋肉を強化することを目的とした運動によって特徴付けられるコアの安定性エクササイズも一般的に使用されます。