息苦しい鼻療法のさまざまな種類は何ですか？

人が選択できる多くの異なる種類の息苦しい鼻療法があります。何世代にもわたって母親が使用する自然な息苦しい鼻療法があり、他の人は処方された薬物や市販薬を伴うものもあります。息苦しい鼻を和らげるのに役立つ身体活動もあります。これらの息苦しい鼻療法のほとんどは、多くの個人によってテストされており、彼らが求める救済を彼らに与えると言われています。

多くの要因は、息苦しい鼻や鼻のうっ血を引き起こす可能性があります。これらの中で最も一般的なのは、ほこりの粒子、動物、または花粉のアレルギー、および冷たいウイルスからの感染症です。怪我や腫瘍の成長によって引き起こされるものなど、鼻の構造変形は、息苦しい鼻の感覚につながる可能性のある閉塞を引き起こす可能性があります。したがって、息苦しい鼻の治療において、そもそも鼻の輻輳の原因を判断することが重要です。

アレルギー反応を引き起こすものを回避することは、しばしば息苦しい鼻を防ぐための最良の方法です。これらのパーしかし、ティクルは多くの場合どこにでもあるため、アレルギーのある人が完全に回避することが困難になります。処方された抗ヒスタミン薬とコルチコステロイドは、アレルギーによって引き起こされる息苦しい鼻を緩和するのに役立つ薬物の1つです。薬剤師が推奨できる排尿物や鼻スプレーなど、店頭薬もあります。

ウイルスや穏やかなアレルギーによって引き起こされる息苦しい鼻を持っている人の場合、家庭薬はしばしば役立ちます。タマネギをスライスしてそれを嗅ぐことは、息苦しい鼻を和らげる1つの方法です。タマネギの化学物質は、鼻に詰まった粘液を放出し、呼吸が容易になります。水の鍋を沸騰させ、カモミールまたは脱骨軟膏の滴を加えると、吸入に適した蒸気が生成されます。チキンスープやスパイシーな食べ物を食べることは、長年にわたって使用されている効果的な息苦しい鼻療法です。

歩行や走りなどの

エクササイズ、多くの場合r鼻の混雑を教育し、良好な呼吸と血液循環の改善を促進します。ベッドに行く前に熱いシャワーを浴びて蒸気を吸い込むことも、鼻をきれいにしてリラクゼーションの感覚を与えるのに役立ちます。メントールとcamp脳の内容が高いバームは、寝る前に胸や喉をこすります。睡眠中に複数の枕を使用して頭を上げると、詰め物からある程度の緩和が得られます。ビタミンCは、風邪などの感染に対する体の反応を改善するのに役立つサプリメントとして採用できます。