カモミールのさまざまな用途は何ですか？

カモミールは、多くの病気の治療に使用される花を生産する植物です。 比較的安全であると考えられており、感情的な幸福をサポートするのに役立つ必須栄養素が満載されているため、カモミールの使用は内的および局所的です。 皮膚の状態の治療から緊張を和らげ安らかな睡眠を促進することまで、カモミールの利点は、多くの逸話的証拠とそれらの主張された利点についての科学的研究によって確認されています。

カモミールのより一般的な使用法の1つは、過度の運動によって引き起こされるものを含む、痛みや痛みの軽減を支援することです。 この特定の用途では、カモミールの花をお湯に浸すことで、けいれんを和らげ、関節の一時的なこわばりを最小限に抑えるのに役立つが、マイルドなお茶を作ることがよくあります。 働きすぎた筋肉をリラックスさせるのを助けることにより、花の栄養分は体が悪影響なしで運動から回復することを可能にします。

カモミールの使用は、消化不良や吐き気などの胃腸の不快感への支援にも拡張されます。 カモミールの作用は、お茶やチンキの一部として摂取されると、けいれんを軽減し、消化管を落ち着かせます。 胸焼けと膨満感でさえ、ハーブの抗炎症特性のおかげで、カモミールティーのカップによく反応すると言われています。

局所的に、カモミールの使用には、皮膚刺激の発生の制御を支援することが含まれます。 お風呂の水にカモミールオイルを加えると、赤みや刺激を和らげ、ニキビの解消に役立ち、おむつかぶれなどの状態にも役立ちます。 今日の市場には、肌の刺激を鎮め、痛みを軽減し、患部の治癒を助けるこの能力のために、単純な成分の一部としてカモミールを含む多くのクリームとローションがあります。

カモミールの最も一般的な使用法の2つは、緊張を緩和し、安らかな睡眠を促進することに関係しています。 これにより、ハーブは不安障害を含むさまざまな種類の神経疾患の治療に最も広く使用されています。 数時間ごとにカモミールティーを1杯入れると、不安が軽減され、うつ病や進行中の不安に一般的に関連する幅広い恐怖症に苦しむことがなくなります。 睡眠を促進するという点では、カモミールは退職する直前にお茶または粉末の栄養補助食品として服用することができます。これにより、翌朝、使用者が気分が悪くなる傾向がある睡眠補助剤を必要とせずに、リラックスして漂流しやすくなります。

多くの異なる病気に対処するためのカモミールの使用は一般的ですが、処方薬をハーブと一緒に使用する場合は注意が必要です。 抗不安薬などのいくつかのケースでは、カモミールは、神経を落ち着かせる効果を高め、個人を無気力にしたり、目覚めたままにすることさえできません。 カモミールを毎日のルーチンに追加する前に、資格のある医師と使用法について話し合い、薬草が1日中服用している市販薬や処方薬と有害反応を引き起こさないことを確認することが重要です。