生ingerバスの健康上の利点は何ですか？

生ingerバスは、個人の全体的な健康に大きく貢献できます。ジンジャーは、血圧を下げ、運動酔いと吐き気を和らげ、消化を支援し、コレステロールを低下させる能力で長い間注目されてきました。これらの利点は摂取によって達成されることがありますが、生ingerバスはこれらの同じ健康上の利点の多くを達成することもできます。さらに、筋肉のけいれん、怪我、または線維筋痛症や関節炎などの状態を緩和することができます。約半分のカップ（約118.29 ml）の新鮮な挽いた生inger、または数滴の生inger油を備えた熱いお風呂も、冷たい症状とインフルエンザの症状を和らげ、体の臭気を制御し、体を解毒するのに役立ちます。生ingerは発汗を促進します。体が汗を放出すると、蓄積した有害な毒素を追放しています。体に通常よりも汗をかくように促すことで、生ingerは風邪や他の病気の原因となる毒を解放するのに役立ちます。追加解毒浴の蒸気と香りは、鼻の通路を開き、鼻、頭痛、めまいを和らげることができます。解毒浴により、体はこれらの要素を追放し、汗腺がお風呂の後に活動性が低下するようにします。 さらに、生ingerの香りと油が皮膚の毛穴に入り、体の匂いがしっかりして清潔になります。

生inger浴の癒しの利点には、筋肉の病気や怪我に関連する痛みの緩和も含まれます。生ingerには、体の腫れや痛みを軽減する抗炎症特性が含まれています。関節炎、線維筋痛症、筋肉損傷のある人は、生inger浴の治癒特性から大きな恩恵を受けるかもしれません。生ingerが追加された熱いお風呂は、タイトな筋肉をリラックスさせるのに役立ち、Tを助けるかもしれません彼は女性の月経のけいれんの救済。

生ingerバスは、良い夜を過ごすのに困難な時間を過ごしている人々を許可するかもしれません。大量の発汗と解毒は、生ingerバスが促進する可能性があり、個人が非常にリラックスして疲れを感じることがあります。 不眠症やストレスレベルの高い人々は、生ingerバスがストレスを和らげ、眠るのを助けることに気付くかもしれません。生ingerバスは就寝前にのみ服用する必要があります。 バスの前後に十分な量の水を消費して、解毒プロセスで失われた体の液体を交換する必要があります。