ビタミンCの過剰摂取の治療法は何ですか？

ビタミンCは体にとって重要な栄養素ですが、物質の過剰使用は重大な健康問題を引き起こす可能性があります。 ビタミンCの過剰摂取が疑われる個人は、ビタミンCの摂取量を変えることで自己治療を受けることができます。 ただし、重篤または進行中の症状は既存の状態が原因である可能性があるため、医療専門家が監視する必要があります。 治療は、過剰摂取の症状に対処することに焦点を当てています。

人体は適切に機能するためにビタミンCを必要とします。 それの欠如は、壊血病と呼ばれる状態を引き起こす可能性があり、これは出血の増加、歯茎および皮膚疾患、および一般的な病気の感覚を特徴とします。 長期にわたるビタミンC欠乏症は、死に至ることさえあります。 人間は自然にこの物質を作り出しますが、体はそのニーズを維持するのに十分な量を生産しません。 したがって、個人はビタミンCが豊富な食品またはサプリメントを介して要件を満たす必要があります。

しかし、サプリメントの摂取は、ほとんどの場合、ビタミンCの過剰摂取につながります。 ビタミンCの過剰摂取の症状には、腹痛、下痢、痙攣などがあります。 しかし、虐待は、腎臓結石、呼吸困難、代謝障害など、より深刻な症状を引き起こす可能性もあります。

おそらく、ビタミンCの過剰摂取に対抗する最良の方法は、摂取をやめるか、大幅に減らすことです。 ビタミンCを適度に抑えて制御することで、過剰摂取の症状をほとんど解消できます。 推奨される1日投与量は、通常、男性で約90ミリグラム、女性で75ミリグラムを推奨しています。 これらの提案は、ストレスや喫煙歴などの要因によって異なる場合があります。 いくつかの証拠は、サプリメントと一緒に大量の水を摂取すると、潜在的な過剰摂取の可能性が減り、過剰摂取から回復するときに役立つことさえあることを示唆しています。

いくつかの根本的な条件は、ビタミンCの過剰摂取を促進する可能性があるため、これらの条件の治療は不可欠かもしれません。 この効果は一般的に、過剰な量の鉄を生成する特定の病気によって引き起こされ、高用量のビタミンCと悪影響を及ぼします。 例には、銅欠乏症、打撲傷、筋肉の問題、関節炎などの炎症性疾患が含まれます。

ほとんどのビタミンCの過剰摂取治療は、関連する症状に焦点を当てています。 たとえば、過剰なビタミンCによって引き起こされる下痢は、薬局で利用可能なさまざまな下痢止め薬の1つで管理できます。 吐き気やけいれんの同様の発作も、市販薬の恩恵を受ける可能性があります。 呼吸困難や腎臓への影響の可能性など、より深刻な副作用については、医師の診察が不可欠です。 医療専門家は、損傷のレベルを評価し、必要に応じて行動し、処方箋を提示するか、テストと手順を注文します。