解凍テーブルとは何ですか？

減圧テーブルは、多くの身体の病気、特に腰痛を治療するために使用されるカスタマイズされたテーブルです。 反転テーブルと呼ばれることもあるこのデバイスは、脊柱への圧力を軽減する方法で患者を配置するのに理想的です。 圧力が緩和されると、脊椎の緊張した筋肉が弛緩し始め、減圧のプロセスが行われます。 減圧テーブルは、一般的にカイロプラクティックケアの一部として、また代替医療の他のいくつかの形式で使用されます。

ダイビングテーブルとしても知られる減圧テーブルは、患者が装置に縛り付けられた後、斜めに回転できるようにするという点でユニークです。 角度の程度は、病気の性質と脊柱に沿った圧力の位置に依存します。 場合によっては、患者は足を空中に上げ、頭を床の近くに置いて、垂直に配置されます。 この位置では、脊柱の脊椎は圧力から解放され、より正常な位置にリラックスし始めることができます。

あらゆる階層の人々が減圧テーブルを利用しています。 アスリートは、トレーニングの準備の一部として、またはその後リラックスする手段としてデバイスを使用することがあります。 ストレスの多い環境で作業する人は、マッサージ療法と減圧テーブルでの時間を組み合わせて、仕事のプレッシャーから切り離すことがあります。 慢性的な背中の問題を抱えている他の人は、痛みを最小限に抑え、鎮痛剤に依存する可能性を減らす方法として、週に数回テーブルを利用することがあります。

長年にわたって、減圧テーブルの支持者は、この装置を使用して他の病気にも対処してきました。 脊椎減圧テーブルでの15分から30分のセッションが神経伝達物質のバランスの取れた放出を引き起こし、うつ病や不安からの回復に役立つといういくつかの逸話的な証拠があります。 他の人は、体全体の適切な血流を促進する方法として表を参照してください。 ただし、減圧テーブルを使用した反転プロセスに関するこれらの他の主張の多くは、制御された環境での研究によって決定的に証明されていません。

減圧テーブルでのセッションは多くの人にメリットをもたらしますが、他の人がいない状態でデバイスを使用しないことが重要です。 テーブルのデザインによっては、角度を調整し、キーパッドを使用して患者を所定の位置に保持するストラップを解除することができます。 他の設計では、ストラップの手動配置と操作が必要です。 いずれにせよ、患者がテーブルから自由に働けない場合に支援するために2人目の人が立ち会うことは、偶発的な怪我の可能性を最小限に抑えます。