鼻拡張器とは何ですか？

鼻の拡張器は、呼吸が容易になり、抵抗性が少なくなるように、鼻の通路を開くのに役立つ外部または内部のデバイスを指す場合があります。 これらの製品は、いびきが困難な人々に販売されることが多く、一部の製品はいびきの問題を軽減するのに非常に効果的であることがわかります。 彼らはまた、アスリートに販売され、多くの著名なアスリートによって使用されていますが、その有効性が強くないことを示唆する証拠はありません。 それは、鼻橋に収まる接着剤または柔軟な材料である可能性があります。 このようにして、それは鼻の通路をわずかに拡張、拡大、または拡張します。これは、睡眠に役立つことが証明されます。 一部の人々は、いびきの問題を飼いならすだけでなく、アレルギーや風邪によって引き起こされた混雑を緩和するために、夜にこれらの拡張器を使用します。 鼻拡張器が有効になる程度は、その人によって異なる場合があります。 彼らが本当に働いていると本当に思う人もいれば、他の人もそれらを試してみて、彼らのパフォーマンスに不満です。

論争の領域の1つは、外部鼻腔拡張器が運動のパフォーマンスを向上させるのにまったく効果的かどうかです。 ここでは、パフォーマンスが使用によって強化されていないという証拠が表示されます。 いくつかの科学的研究では、この問題を評価して、気流の増加が運動能力の向上に変換されるかどうかを確認しました。これらの研究では、これは実際にはそうではないと結論付けています。 したがって、人々は、この目的のために購入拡張器をスキップしたいと思うかもしれません。

鼻拡張器の他の形式は内部と呼ばれます。 これらは、鼻に摩耗している柔軟なデバイスであるため、外部よりも人気が低い傾向があります。 サイズと素材はさまざまですが、外部タイプと同様に、いびきの治療法として販売されることがよくあります。内部タイプの利点の1つは、それらが孤独だということですr持続。 これらの多くは数ヶ月使用できますが、使用の合間に洗浄する必要があります。

あらゆる種類の鼻拡張器の主な利点の1つは、それが薬物を含まないことです。 一部の人々は、特定の薬を使用して混雑やいびきの問題と戦う可能性がありますが、鼻の拡張器はこのアプローチに欠けており、好ましい場合があります。 それらは、他の多くの種類の薬を服用している人にとって特に役立ちます。 もちろん、誰もがいびきを治療するのに等しく効果的であるとは限りません。睡眠時無呼吸のような状態は、医師や睡眠の専門家によって評価されて、夜間に呼吸のサポートが必要かどうかを判断する必要があります。