生理食塩水鼻洗浄とは何ですか？

生理食塩水鼻洗浄は、副鼻腔の洗浄と除去のためのシンプルで効果的なツールです。 副鼻腔の問題を抱えている人や汚染地域に住んでいる人がよく使用します。 生理食塩水の鼻洗浄の使用は、副作用がほとんどない迅速な結果を提供できる長い間知られている代替療法です。

充血除去剤の点鼻薬は速く作用し、多くの場合、すぐに軽減します。 ただし、しばしばキシロメタゾリンやナファゾリンHCIなどの化学物質が含まれており、鼻の小血管を収縮させることで鬱血を緩和します。 これらの点鼻薬は数日間のみ使用する必要があり、2型糖尿病、前立腺肥大、緑内障、心臓または血管疾患、高血圧、または甲状腺機能亢進症のある人による使用は推奨されません。

ステロイド点鼻薬は、腫れた鼻組織も収縮させ、迅速な緩和を提供します。 しかし、それらは鼻腔を乾燥させ、刺激を感じさせる可能性があり、出血を引き起こす可能性があります。 また、大量に服用すると高血圧を引き起こす可能性があります。

充血除去剤の点鼻薬やステロイドの点鼻薬とは異なり、生理食塩水の点鼻薬は化学物質なしで洞の通路をきれいにします。 実際、それらは一般的な家庭の材料から作ることができます。 蒸留水または精製水、漬物または缶詰塩、重曹を使用して、自家製生理食塩水鼻洗浄液をネティポット、鼻洗浄ボトル、またはカップ状の手でも使用できます。

生理食塩水の鼻洗浄は、小さじ1杯（約5グラム）の酸洗、缶詰、または単塩を混合して行います。 8オンス（236.58 ml）の温かい蒸留水; 鼻洗浄ボトルまたはネティポットに重曹を1つまみ入れます。 シンクに寄りかかって、頭を前に少し傾けてください。 鼻腔洗浄液は、左の鼻孔から流れ出るまで右の鼻孔に注ぐかスプレーする必要があります。 鼻をそっと吹いてから、鼻洗浄液を左鼻孔に注ぐかスプレーすることで、このプロセスを繰り返します。

生理食塩水鼻洗浄は、腫れた組織を収縮させ、刺激物、アレルゲン、汚染、汚れ、およびほこりの粒子を鼻から取り除きます。 水は余分な粘液を取り除き、多くの場合即座に軽減します。 この鼻洗浄液は毎日使用でき、グレープフルーツシードエキスなどのさまざまな天然成分を追加することで、さらに軽減したり、混雑が最悪の場合に使用できます。

生理食塩水の鼻洗浄剤もキットとしてさまざまなメーカーから入手できます。 多くの場合、これらのキットには、簡単に使用できるように特別に形成された生理食塩水混合液とボトルが含まれています。 ほぼすべての年齢の人が使用できます。