サウナベルトとは何ですか？

サウナベルトは、通常、腰、腰、または太ももの周りに摩耗するデバイスであり、筋肉の痛みと緊張を和らげ、着用者がこれらの標的領域で不要な脂肪を失うのを助けることを目的としています。いくつかのブランドのサウナベルトが利用可能です。調整可能な電源コードを提供します。バッテリー操作バージョン。腕や脚など、体の他の領域を回るために作られたベルト。その他の多くのオプション。

使用は、サウナベルトを販売している会社によって異なります。主に筋肉と背中の痛みの緩和を目的としていると言う人もいますが、ほとんどが奇跡の減量ベルトとして販売しています。筋肉の緩和剤と鎮痛剤として、サウナベルトは、筋肉痛の加熱パッドと同じ原理で動作します。したがって、それらは加熱パッドに似ているため、同様の結果があると言われています。

減量製品としてのサウナベルトは、減量のためのサウナルームの使用に基づいています。サウナ療法の支持者は、サウナに座っていると心拍数が上昇し、したがって代謝が生じると主張しています。脂肪に燃える。 1回のサウナセッションで数ポンドを失う可能性があることは事実ですが、減量は主に激しい発汗による水が失われた結果です。 再水和は、体重減少のほとんどを無効にします。

心拍数も上昇する可能性がありますが、燃焼した脂肪の量は、運動に費やされた時間のようにはありません。 1回のセッションでの減量は、アスリートがより低い体重クラスに到達したり、一時的な体重の目標を達成するのに十分なほど重要である可能性があります。しかし、ベルトを使用している多くの人々は、一時的な体重減少よりも長期的な脂肪減少に関心があります。

サウナベルトは、体の問題領域を「汗をかく」ことを目的としており、体重減少になります。サウナの効果に基づいて、サウナベルトは、再水和が発生するまで一時的に特定の領域のサイズと重量を実際に減らす可能性があります。サウナベルトはそうですが脂肪燃焼製品として販売されているこの減量は、脂肪の減少と間違えてはなりません。サウナが体全体を熱にさらすことで代謝をわずかに上げることができる場合、サウナベルトは、類似した、より小さく効果がある可能性があります。サウナベルトは減量にも効果的かもしれませんが、持続的な脂肪減少のために、ほとんどのフィットネスの専門家は身体活動に従事する方が効果的であることに同意します。