睡眠時無呼吸枕とは

睡眠時無呼吸枕は、睡眠時無呼吸に苦しんでいる人がより良い夜の睡眠を得るのを助けるように設計されています。 頭、首、肩を支える輪郭を提供することで、夜中に一般的に人を起こすいびきや気道の閉塞を防ぎます。 これは効果的なツールになる可能性があり、比較的安価です。 いびきや軽度の睡眠時無呼吸を減らすために宣伝されているものもあれば、苦しむ多くの人が使用している持続的気道陽圧（CPAP）またはバイレベル気道陽圧（BiPap）マシンのマスク装置とチューブに対応するように設計されているものもありますより重症の睡眠時無呼吸。

睡眠時無呼吸枕の効果は通常、問題の重症度に依存します。 軽度の睡眠時無呼吸は一般にいびきによって引き起こされます。 いびきの原因となる虚脱した気道は、多くの場合、一方または他方で寝ることによって防ぐことができます。 背中で寝ると問題が悪化する可能性があります。 いびきをかくための睡眠時無呼吸枕は、寝台を横に寝かせ、無意識に背中を転がらせる動きを制限します。

一般に、良い睡眠時無呼吸枕は、首を支え、舌が気道を塞ぐのを防ぎながら動きを制限します。 肩や腕の緊張を和らげながら、頭を支えたり、揺り動かしたりする必要があります。 枕が正しく機能すると、枕は寝台を横に保ち、気道を開くのに役立ちます。 彼らは通常、腕が麻痺するのを防ぐために、腕のトンネルも設計されています。 これは、夜間に位置を変える必要性を減らすのにも役立ちます。 また、CPAPまたはBiPapマシンの呼吸装置を収容するために使用される蝶型の枕もあります。これは、睡眠時無呼吸の重症度の高い人のために医師によって処方される場合があります。 設計に関係なく、睡眠時無呼吸枕の使用に合わせて寝台車を調整するには、おそらく数晩かかります。

多くの場合、睡眠時無呼吸枕だけを使用しても問題が解決しない場合があり、専門家に相談する必要があります。 睡眠時無呼吸は、睡眠中の呼吸の一時停止を特徴とする深刻な状態です。 これらの一時停止は1分以上続くことがあり、夜間に何百回も発生する可能性があります。 多くの場合、寝台車は問題を認識していませんが、大人はしばしば疲労感と不安を感じ、子供は多動の症状を示すことがあります。 放置された睡眠時無呼吸は、高血圧、心血管疾患、記憶障害、体重増加、インポテンスなどの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。