ボディワークとは

ボディワークは、身体または身体に関連すると考えられるエネルギー場の物理的操作を伴う治療的治療の一形態です。 多くの人々はこれを代替医療と考えていますが、スポーツマッサージのような技術は医学界でますます受け入れられています。 多種多様なテクニックがありますが、そのすべては専門家が解剖学と潜在的な禁忌を理解することを確実にするために専門的なトレーニングを必要とします。

開業医は、多くの健康状態は、緊張、筋肉の緊張、痛み、または一部の人々が体の中および周囲に存在すると考えるエネルギー場の閉塞など、身体の問題の結果であると考えています。 筋肉痛、痛み、痛みはすべてボディワークで治療され、一部の開業医はこれらの技術を使用して頭痛、ストレス、その他のさまざまな状態を治療することもあります。 多くのタイプは、マッサージ技術による身体の物理的操作を伴います。 体のエネルギーに焦点を合わせたとき、それは時々エネルギーワークとして知られています。

ボディワークは古代の慣習であり、ほとんどの文化にはそれを使用した歴史があります。 アジアの場合、ボディワークは医療行為の不可欠な部分であり、伝統的な中国医学とアーユルヴェーダはどちらも医療にこれらの技術を使用しています。 西洋では、医療行為とは大きく異なります。つまり、ボディワーカーは一般に医療訓練を受けておらず、実践範囲が限られている可能性があります。

いくつかの例には、深部組織マッサージ、ロルフィング、アレクサンダーテクニック、リンパマッサージ、指圧マッサージ、ロミロミ、指圧、温石マッサージ、スポーツマッサージ、リフレクソロジー、トレーガーアプローチ、ヨガ、タイ式マッサージ、カイロプラクティック、レイキ、アママッサージ、トリガーポイント、Watsu、およびBreema。 このリストからわかるように、実践は非常に多様であり、各モダリティでのアプローチは、施術者が受けたスタイルとトレーニングに応じて根本的に異なります。

一部の文化では、ボディワークは幸福の重要な部分として受け入れられています。 たとえば、アーユルヴェーダでは、一般的な健康を維持するために定期的なオイルマッサージが規定されていますが、伝統的な中国医学では、特定の健康状態を治療するために体内の気の流れのバランスを取るために使用される場合があります。 西洋では、ボディワークは多くのアスリートが体を良い状態に保つために使用されますが、他の人はリラックス効果のためにそれを楽しむかもしれません。 タッチは一般に心理的利益と関連しているため、これらの技術はうつ病やその他の感情的な問題を抱える人々にも適していると考えられています。

多くの人々は、人生のある時点でボディワークを探求します。 モダリティの多様性のため、有効な方法を見つけるために、異なる開業医と数回の試行が必要になる場合があります。 ボディワーク開業医を探すとき、彼または彼女の資格を確認し、その人のアプローチについて話すことが重要です。 ボディワーカーは、がん患者、高齢者、特定の状態の人など、特別なニーズを持つ人に適している可能性のあるモダリティの提案も提供できる必要があります。 西洋では、施術者が行うべき推奨事項がある場合があるため、ボディワークを追求する前に、通常の開業医に相談することもお勧めします。