認知行動家族療法とは何ですか？

認知行動家族療法（CBFT）は、作用に焦点を当てた療法の一形態です。この療法の前提は、誤った思考パターンが家族構造内の機能不全の選択と行動を引き起こすということです。家族が認知思考プロセスを変更できる場合、より良い選択と決定が続く可能性があります。

セラピストはしばしば、認知行動療法を使用して、強迫性障害（OCD）、注意欠陥多動性障害（ADHD）、不安障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、物質乱用、気分障害、およびアクション療法プログラムに貢献できるその他の精神疾患の影響を受けます。家族が反応する方法を知らない場合、そのような病気は家族内に大混乱を引き起こす可能性があります。たとえば、家族の誰かが厳しいOCDを持っている場合、他の家族はOCDの儀式に屈するパターンを開発する可能性があり、それが自分の自由と命を制限する可能性があります。 resみは、このパターンに由来することができますn、より否定的な思考を引き起こします。

家族のメンバーは、認知行動家族療法士と協力して、変化したい行動を決定します。たとえば、1人の子供がADHDであり、簡単に気を散らし、他の家族が彼または彼女との気性を失う場合、それは逆効果になる可能性があります。 CBFTでは、家族はADHDの子供に自宅でタスクを達成するためにより多くの時間を与えるという目標を設定するかもしれません。

認知行動家族療法が最も効果的であるため、すべての家族が積極的に参加する必要があります。従来のトーク療法を含む他のタイプの治療には、クライアント側でのアクションが少なくなります。目標設定、努力、および評価は、CBFTで必要な特徴的なアクションです。

家族の思考プロセスを変更するには仕事が必要です。たとえば、家族の大人の男性が何年もアルコール依存症だった場合、彼が飲酒をやめたとき、家族は苦労するかもしれません彼に対する行動と態度を変える。認知行動ファミリー療法は、アルコール依存症の飲酒時に発達したパターン化された行動を変えるのに役立ちます。

思考パターンは心に深く染み込んでいます。認知行動の先駆者であるアーロン・ベックとアルバート・エリスによると、自動思考はほとんどの感情的な障害を促進しています。機能不全の家族が互いに反応する方法と、周りの世界は、習慣になった邪魔された否定的な思考パターンによって動機付けられています。認知行動家族療法を通じてこれらの自動思考と行動を認識することを学ぶことは、それらを変更するための最初のステップです。