グアシャとは何ですか？

グアシャは、伝統的な中国医学の実践における重要なテクニックです。 名前は2つの漢字Guaで構成されており、これは擦ったり擦ったりすることを意味し、 Shaは砂を意味します。 この名前は、練習のアクションと視覚的な結果の両方を示します。 グアシャには、器具の丸みを帯びた縁で皮膚を削り、砂に似た点状出血、皮膚の表面上の赤い斑点の形成を促進することが含まれます。

Gua Shaテクニックは、伝統的な中国医学の開業医の間で、またアジアやインドネシアの多くの人々の間で医学的に使用されています。 この技法は、スプーンの裏、コインの縁、金属製のキャップの丸い縁、またはグアシャの管理用に特別に作られた他の器具を使用して実行できます。

皮膚の表面をマッサージオイルで潤滑し、器具を筋肉の上の皮膚にしっかりと押し付けます。 次に、この器具を使用して、長さ約5インチ（12.7 cm）の速いストロークで、筋肉の長さ方向または体の鍼治療の経線に沿ってしっかりと擦るまたは擦ります。 目的は、摩擦運動によって摩擦を生じさせ、毛細血管から血液を排出させることです。 これにより、数日以内に消える沙、または点状出血の出現を引き起こします。

グアシャのマークは、身体への傷害を示すものではありません。 Shaのこの外観は、あざのように毛細血管の破裂と混同しないでください。 むしろ、皮膚のShaマークの外観は、体のその場所に血が停滞していたことを示しています。 実際、Shaマークの色は、体内のうっ血の性質と重症度を示している場合があります。 たとえば、Shaが暗いほど、血液とエネルギーの長期にわたる混雑を示します。

Gua Shaテクニックは、体内の自由な流れを促進するように設計されており、エネルギーまたは循環する生命力を示す中国語の単語であるQiの概念に関連付けられていることがよくあります。 停滞した血液がグアシャにより毛細血管から排出されると、新しい血液がそれを置換しなければなりません。 毛細血管を出た古い血液は、体内で再吸収されなければならず、その結果、代謝濾過が生じます。 言い換えれば、停滞を経験していた身体の領域に新鮮な血液が供給され、古い血液は浄化され、身体によってリサイクルされます。

グアシャは基本的に停滞を修正し、気と血液の全身への自由な流れを促進するように設計された治療法であるため、その適応は大きく異なります。 グアシャは、発熱、疲労、血行不良、呼吸器疾患、筋肉と腱の損傷または痛み、消化器疾患、婦人科および尿路疾患の治療にも使用されます。

グアシャは、伝統的な中国医学のほとんどの技術と同様に、病気や不快感の治療と予防に何十年も使用されてきました。 残念ながら、カッピングなどの伝統的な中国医学の他の技術と同様に、グアシャは西洋では広く誤解されています。 グアシャとカッピングの両方は、発疹または打撲傷に似たマーキングをもたらします。 これらのマークは、はっきりと見え、痛みを伴うように見えるため、しばしば身体的虐待のサインと誤解されます。 しかし、グアシャのマークは完全に痛みがありません。 あざとは異なり、シャはすぐに衰退し、グアが身体的損傷を引き起こしたことを示しません。 どちらかといえば、身体のシャマークは、その人が以前に病気や不快感を経験しており、気分がずっと良いことを示しているはずです。