催眠療法とは

催眠療法はいくつかの定義を呼び起こすことができます。 これらの最も簡単なものは、病気を癒すために、クライアントに催眠状態を引き起こすように働くことです。 これは、人々が催眠術を使用して人生のより早い時点への回帰を達成する場合、より複雑になります。 催眠療法はたばこをやめるなどの特定の目標を達成することだけである場合もありますが、他の多くのシナリオでは、身体と心の両方の健康を促進するのに役立つ免許を持つメンタルヘルス専門家によって実践される他の形態の療法の補助です。

催眠療法と催眠術をかけられた状態から人々が期待することはいくつかあります。 すべての人がこれに等しく適応しているわけではなく、催眠状態にあるときのほとんどは、自分が何をして話しているのかを知っている可能性があります。 彼らはおそらく、目を覚ますときにこれを覚えているでしょう。 ほとんどの人は非常にリラックスしていて、安心して眠っていないという感覚を報告します。倫理的なセラピストは、クライアントにセラピーの目標に合わないことを頼むことで自分の立場を悪用することはありません。 この意味で、催眠療法は人々の概念とは非常に異なる可能性があり、催眠術をかけられている間は何もすることを強制することはできず、強制されないことを知っている必要があります。

催眠療法の目的はさまざまです。 これは、以前誰かを逃れた何らかのタイプの目標を達成する目的で使用される場合があります。 あるいは、それは無意識の自己の探求である可能性があり、過去の経験に関する正確な情報が得られる場合と得られない場合があります。 一部のセラピストは、催眠が過去の生活に触れる可能性があると信じていますが、他のセラピストはこれを真実とは感じません。 催眠術で明らかになった多くのことが完全に真実ではないという証拠がますますありますが、空想や虚偽の記憶でさえ、自己のより深い知識を得るのに役立つかもしれません。

催眠療法は治療法ではない可能性があり、認可された心理療法士によって常に行われるとは限らないことを指摘することが重要です。 減量などの目標指向の仕事に特に焦点を当てることができる催眠術を習得する多くの人々がいます。 彼らの能力のテストがはるかに少ないため、これらの人々が彼らの仕事に専門的で熟練している程度は異なるかもしれません。

これを念頭に置いて、認可されたメンタルヘルスの専門家と一緒に仕事をしないことを計画している場合、人々は非常に慎重に選択することが提案されています。 安全のため、催眠療法の訓練を受けた心理療法士に目を向けることをお勧めします。 彼らは、催眠セッション中に発生する懸念に対処する能力が高く、さらに、その状態の間に発生した資料をクライアントが分析するのに役立つトレーニングを所有しています。