心理療法とは何ですか？

心理療法は、心理的方法を使用した精神的および感情的な障害および障害の治療です。 このタイプの治療は、患者の個々のニーズに応じて、数回のセッションで継続する場合もあれば、数年間続く場合もあります。 心理療法には、一度に1人の個人または個人のグループが含まれます。

心理療法は、人々が問題を解決し、目標を達成し、さまざまなメンタルヘルスの問題を治療することで生活を管理するのに役立ちます。 このタイプの治療は、うつ病、不安、摂食障害、恐怖症、薬物乱用などの症状の治療に使用されます。 患者のニーズに応じて、単独で使用したり、他の治療法や治療法と組み合わせて使用​​したりできます。

他のいくつかの療法とは異なり、心理療法は会話に限定されています。 薬物療法やその他の生理学的治療法は含まれません。 そのため、開業医はこのタイプの治療を提供するために医学的に資格を取得する必要はありません。 ただし、心理的な問題についてある程度の知識が必要です。

各国には、心理療法士の訓練、免許、認定に関するさまざまな規則と要件があります。 米国では、要件は州によって異なります。 ただし、トレーニングを受けたりライセンスを取得したりしなくても、どの個人も合法的に心理療法士の肩書を使用できます。 そのため、心理療法を求める人は、治療を開始する前にセラピストの訓練と教育に関する質問をすることを強くお勧めします。

心理療法の見出しの下では、数多くの異なるタイプの治療法があります。 各方法は、メンタルヘルス状態の原因に関する理論を十分に考慮して作成されています。 250を超える心理療法の方法が存在しますが、主流のセラピストが受け入れられると考えるのはその数のほんの一部です。

心理療法を求める個人は、通常、選択したセラピストと数週間、数ヶ月、または数年間会います。 使用される治療法は、セラピストごとに異なります。 一般に、ほとんどのタイプの心理療法は、認知的、行動的、折ec的、またはヒューマニスティックに分類できます。 米国では、多くの心理療法士がさまざまな方法と技術を組み合わせて治療に折approach的なアプローチを取っています。 多くの場合、このアプローチにより、セラピストはクライアントのニーズや性格に合わせて治療法を調整できます。

心理療法は、一度に複数の人を治療するために使用されることもあります。 そのような場合、グループ、家族、およびカップルの治療に効果的な方法を採用することができます。 時には、セラピストはグループ療法の患者と個別に会うことも、グループの設定で会うこともできます。