オオバコとは何ですか？

オオバコは、インドで一般的に育つ植物であるオオバコの種皮に由来する天然の下剤です。 種はしばしば粉末に粉砕されるか、またはウエハーに形作られ、便秘に苦しむ人々は腸を動かすのを助けるために摂取します。 下痢や高コレステロールなど、他の症状に苦しんでいる人も、オオバコを摂取することで恩恵を受ける場合があります。

オオバコの種子の殻には粘液のコーティングがあり、粘液は多くの緩下剤の主な成分です。 粘液は腸内の過剰な液体を吸収し、下痢の予防に役立ちます。 また、消化されない繊維は腸内にかさばりを作り、便が腸内を容易に移動できるようにすることで便秘を治します。

人が種の殻から完全な効果を得るためには、摂取する前に粉末を8オンス（236 mL）の水またはジュースのコップに混ぜなければなりません。 彼がウエハーを取ることに決めた場合、彼は少なくとも8オンス（236 mL）の液体でそれに追従すべきです。 人がオオバコを摂取した後に十分な液体を飲まないと、深刻な問題が起こります。

高コレステロール血症の人は、オオバコを摂取することでいくらかの恩恵を受けることもあります。 一部の人々では、「悪玉コレステロール」または低密度リポタンパク質（LDL）のレベルを下げ、総コレステロールのレベルを下げることが示されています。 ほとんどの医師は、「善玉コレステロール」または高密度リポタンパク質（HDL）を高めるのに役立たず、通常LDLをわずかに減らすだけなので、より強力な薬物療法と併用することをお勧めします。

オオバコは、過敏性腸症候群、大腸炎、クローン病などの消化管の長期障害に苦しむ人々にも有益です。 種子の殻は、これらの障害によって引き起こされる下痢または便秘を鎮静するのに役立ちます。 ただし、一部の人々は、繊維を消費すると症状が悪化するため、場合によっては役に立たないことがあります。

一部の人々は、彼らがオオバコにアレルギーがあることに気付くかもしれません。 アレルギー反応は軽度から重度の範囲であり、hi麻疹および発疹、さらには生命を脅かす可能性のあるアナフィラキシーが含まれます。 メロンや草の花粉にアレルギーのある人は、オオバコにもアレルギーがあるかもしれないので、注意が必要です。

抗うつ薬、心臓薬、特定の発作薬などの特定の薬を服用している場合、サイリウムを服用する前に医師と話し合う必要があります。 また、人の血糖値を危険なレベルまで低下させる可能性があるため、糖尿病の人も注意を払う必要があります。 また、腸の手術を受けた人の腸をブロックする可能性があり、医師の監督下でのみ服用する必要があります。