サンブカスとは何ですか？

Sambucus 、またはElderberryは、Honeysuckleファミリーのメンバーです。ヨーロッパの黒人長老（s。nigra）、30フィート（9メートル）以上の低木のような木、およびアメリカのエルダーベリーの低木（s。Canadensis）が2つの顕著な品種があり、約12フィート（約4メートル）に達します。どちらも夏に白いレースの花を提供し、その後に暗い紫色のベリーが続きます。彼らは一般的に、道端、森、茂みに沿って湿った地域で成長します。エルダーベリーには長い歴史があり、その多くは民間伝承に囲まれています。しかし、最も注目すべきは、その薬用です。

エルダーベリーの救済策は、安全で効果的であると考えられています。ただし、高齢植物の葉、枝、根は、有毒であるため、内部で使用すべきではありません。これらにはシアン化物特性が含まれています。一方、花とベリーは摂取するのに完全に安全です。ただし、未熟で未調理のサンブカスベリーは、軽度の吐き気、下痢、嘔吐を引き起こす可能性があります。

セントゥーリーの場合S、Elderberryは、全体的な健康を促進するための治療薬として使用されています。植物、特にベリーには抗酸化物質が豊富で、免疫系を高めることで知られています。エルダーベリー抽出物は、咳、風邪、インフルエンザなどの細菌感染とウイルス感染の両方を治療するのに理想的です。実際、特に最初の48時間以内に治療が与えられた場合、エルダーベリーの治療法はインフルエンザの症状やその他のウイルス感染の重症度を大幅に減らすことができることさえ示されています。

sambucus の使用に関連する追加の利点には、コレステロールの低下、心臓の健康の改善、リウマチや関節炎などの緩和状態が含まれます。ベリーから作られたシロップ抽出物は、おそらく最も一般的に使用される形です。ベリーは新鮮なときにそれほど甘くはありませんが、乾燥するにつれてずっと甘くなります。ベリーはしばしばエルダーベリーワインを作るために使用されます、ジャム、チャツネも同様です。一部の人々は、体重減少を支援するために調理されたベリーも食べました。

エルダーベリーには軽度の下剤特性があり、便秘に役立つ場合があります。花は、さまざまな病気の治療のためにハーブティーを作るためによく使用されます。注入にうがいは、歯周病と戦うのに役立つと考えられています。さらに、花から作られたサンブカスの治療法は、呼吸管と援助されます。これらは、干し草から気管支炎や喘息までのものを治療するために使用できます。

花の外部注入は、結膜炎の目洗浄としても使用できます。花の注入は、優れたスキンコンディショナーにもなります。 sambucus 皮膚を柔らかく、トーン、および若返らせ、化粧品での使用の長い歴史を持っています。また、日焼けのような軽微な火傷を和らげるのにも役立ちます。ただし、葉にも用途があります。乾燥して崩れ、打撲傷、捻rain、および軽度の皮膚の刺激を治療するための軟膏または湿布にすることができます。