サンブーカスとは？

ニワトコ 、またはニワトコは、スイカズラ科のメンバーです。 2つの注目すべき品種があります-ヨーロッパの黒ニワトコ（ S. nigra ）、30フィート（9メートル）以上に達する低木のような木、および約12フィート（約4フィート）に達するアメリカのニワトコの低木（ S. canadensis ）です。メートル）。 どちらも夏に白いレースの花を提供し、続いて濃い紫色の果実を提供します。 それらは一般に、道端、森、茂みに沿った湿った地域で成長します。 エルダーベリーには長い歴史があり、その多くは民間伝承に囲まれています。 ただし、最も顕著なのは、その薬効です。

エルダーベリーの治療法は、安全かつ効果的であると考えられています。 ただし、長老植物の葉、枝、および根は毒性があるため、内部で使用しないでください。 これらにはシアン化物の特性が含まれています。 一方、花や果実は摂取しても完全に安全です。ただし、未熟で調理されていないサンブカスの果実は、軽い吐き気、下痢、嘔吐を引き起こす可能性があります。

何世紀にもわたって、エルダーベリーは健康全般を改善するための治療薬として使用されてきました。 植物、特にベリーは、免疫システムを高めることが知られている抗酸化物質が豊富です。 エルダーベリー抽出物は、咳、風邪、インフルエンザなどの細菌感染とウイルス感染の両方の治療に最適です。 実際、エルダーベリー療法は、特に最初の48時間以内に薬を投与した場合、インフルエンザの症状やその他のウイルス感染の重症度を大幅に軽減できることが研究によって示されています。

Sambucusの使用に関連するその他の利点には、コレステロールの低下、心臓の健康の改善、リウマチや関節炎などの症状の緩和が含まれます。 果実から作られたシロップ抽出物は、おそらく最も一般的に使用される形です。 果実は新鮮なときはそれほど甘くはありませんが、乾燥するにつれて非常に甘くなります。 ベリーは、エルダーベリーのワイン、ジャム、チャツネなどにもよく使用されます。 減量を助けるために調理済みのベリーを食べた人もいます。

エルダーベリーは、穏やかな下剤特性を有し、便秘に役立つ場合があります。 花は様々な病気の治療のためにハーブティーを作るのによく使われます。 注入でうがいをすることは、歯周病と戦うのに役立つと考えられています。 さらに、花から作られたサンブカスの薬は気道を助けます。 これらは、花粉症から気管支炎や喘息に至るまでの治療に使用できます。

花の外部注入は、結膜炎の洗眼液としても使用できます。 花の注入は、優れたスキンコンディショナーにもなります。 Sambucusは、肌を柔らかくし、調子を整え、若返らせ、化粧品での使用の長い歴史があります。 また、日焼けのような軽い火傷を和らげるのに役立ちます。 ただし、葉にも用途があります。 乾燥して砕かれたものは、打撲傷、捻rain、軽度の皮膚刺激を治療するための軟膏または湿布にできます。