セナとは何ですか？

セナ、またはカッシアは、1000年以上にわたって下剤として使用されてきたハーブです。 このハーブは、インド・セナ、ティンネヴェリー・セナ、カッシア・セナ、ハルツーム・セナ、アレクサンドリア・セナとしても知られています。 アントラキノンが含まれており、消化トラックで細菌と相互作用することにより腸の収縮を引き起こします。 植物の葉とポッドは、便秘に苦しむ人々に使用されます。

多くの市販の下剤に見られるセナは、健康食品店でも希釈されていません。 液体抽出物、乾燥ポッド、またはカプセルとして利用できます。 推奨される用量は、液体葉抽出物または50〜100 mgのカプセルの0.5（約2.5 ml）の液体です。 乾燥したポッドは、1杯の水に3〜6個を使用して、お茶に醸造できます。 セナは非常に不快な味であるため、お茶は別の風味と混合する必要があります。

就寝前に服用すると、セナは午前中に6〜12時間後に腸の動きを生み出します。 ハーブは、両方のliから保護された暗い乾燥した領域に保管する必要がありますGHTと湿気。 それを服用している人は、パッケージの指示に注意深くたどる必要があります。 毒性や結腸癌のリスクの増加など、このハーブを使用することで発生する可能性のある多くの副作用があります。 下痢は、結腸の色素沈着、下剤依存、つま先と指の端の拡大と同様に発生する可能性があります。セナは尿を変色させることもあります。

クローン病やその他の深刻な消化症に苦しむ人々は、セナを使用すべきではありません。 憩室疾患、大腸炎、うっ血性心不全、胃腸がん、肝疾患、腎臓病、または最近の結腸手術の人が使用しないでください。

ハーブサプリメントを使用している人は誰でも、他の薬とやり取りする可能性があるため、通常の医療提供者に通知する必要があります。 訓練されたハーブISTは、ハーブサプリメントに関する追加情報を提供できる場合があります。