セナとは？

セナ、またはカッシアは、1000年以上にわたって下剤として使用されてきたハーブです。 このハーブは、インドのセンナ、スズネのセンナ、カッシアのセンナ、ハルツームのセンナ、およびアレキサンドリアのセンナとしても知られています。 消化管内の細菌と相互作用することで腸の収縮を引き起こすアントラキノンが含まれています。 植物の葉と鞘は、便秘に苦しむ人々のために使用されます。

多くの市販の下剤に含まれるセナは、健康食品店でも希釈されずに見つかります。 液体抽出物、乾燥ポッド、またはカプセルとして入手できます。 推奨用量は、0.5ティースプーン（約2.5 ml）の液体葉抽出物または50〜100 mgカプセルです。 乾燥したポッドは、各カップに3〜6杯使用して、お茶に入れることができます。 セナは非常に不快な味がするので、お茶は別のフレーバーと混ぜる必要があります。

就寝前に服用すると、セナは6〜12時間後の朝に排便を行います。 ハーブは、光と湿気の両方から保護された暗い乾燥した場所に保管する必要があります。 それをとる人は誰でも、パッケージの指示に注意深く従ってください。

セナは一週間以上連続して服用しないでください。 毒性や結腸癌のリスク増加など、このハーブの使用から発生する可能性のある多くの副作用があります。 下痢も起こり得、結腸の色素沈着、下剤依存、および足指および指の端部の肥大も起こり得る。 セナは尿を変色させることもあります。

クローン病または他の深刻な消化器疾患に苦しんでいる人は、セナを使用しないでください。 憩室疾患、大腸炎、うっ血性心不全、胃腸がん、肝疾患、腎疾患、または最近の結腸手術のある人は使用しないでください。

ハーブサプリメントを使用している人は、他の薬と相互作用する可能性があるため、通常のヘルスケアプロバイダーに通知する必要があります。 訓練された薬草師は、ハーブサプリメントに関する追加情報を提供できる場合があります。