全身療法とは？

心理療法では、全身療法とは、問題に対処する2人以上の人々に使用される療法のことです。 それは家族療法に関連する心理学用語ですが、家族に限定されません。 全身療法には精神分析や個別のカウンセリングが含まれていないため、あらゆるタイプのグループがこの療法の恩恵を受けることができ、グループの問題をより簡単に解決できます。 主な焦点は、特定の問題ではなく全体的な問題をカバーすることです。 グループにソリューションが提供されると、他の問題にも適用できます。

心理的に助けが必要な場合、個人には治療のための多くの選択肢を与えることができます。 これらのオプションは通常、問題の評価と診断に基づいています。 この間、特定の行動、動機、および過去の経験を調べることができます。 全身療法では、グループ全体として何が最善であるかを見つけることで解決策を見つけることができますが、個人的な関係は解決策に含まれません。 全身コーチングと呼ばれます。

問題解決に関しては、創造的なアプローチを取ることができます。 特定のグループを扱うセラピストは、問題を解決しようとしない場合があります。 代わりに、さまざまなシナリオとアイデアを導入することで、グループが独自のソリューションを見つけられるようにすることができます。 全身療法は、グループのメンバーが実行可能な解決策を自分で見つけられるようにすることで、グループが問題を制御できるようにします。 これらのソリューションは、特に効果的な場合、将来的に使用できます。

全身療法を使用することにより、家庭や職場での日常的なやり取りがより生産的になります。 個々のアクションは、グループ全体に影響しなくなります。これは、そのようなアクションを禁止する特定のルールまたは規制があるためです。 たとえば、1人または複数の人が仕事に追い付かないためにグループ内で問題が発生した場合、仕事に関連する期待に対処するための特定の全体的な規制を行うことができます。 これにより、速度低下がなくなり、グループ全体にとって最適なソリューションになります。 また、将来発生する可能性のある問題もなくなります。

グループ全体の動作も調べることができます。 グループが問題に否定的に反応すると、多くの問題が発生する可能性があります。 この場合の解決策は、特定の動作パターンの変更を試みることです。 個々の人の代わりにパターンに対処することは、誰も他の人の行動を責めることはないため、より速い変化をもたらすのに役立ちます。 パターンに対処し、変更を導入する新しい方法を開発することにより、グループはこれらの同じ式を使用して他の問題を解決できます。