ループスに最適なダイエットは何ですか？

ループス患者のための特定の厳密な食事療法はありませんが、健康的な食事療法は非常に重要であると考えられています。 バランスの取れた食事は、狼瘡の再燃を最小限に抑えるために不可欠な部分です。 消化しにくい食べ物は胃腸管の特定の部分を刺激する可能性があるため、医師はループスに消化しやすい食事を推奨することがよくあります。 ループス患者にはオメガ3脂肪酸も推奨されます。 ループスと診断された人は、アルファルファもやしや既知の食物アレルゲンなどの特定の食物を避けるべきであるといういくつかの証拠もあります。

ループス患者はほとんどの人よりも自分の体の世話をする必要があります。 これには、健康的で多様な食事が含まれます。 多くの専門家によると、ループスの食事は飽和脂肪と糖分が少なくなければなりません。 生の果物と緑の葉野菜は、多くのループス患者に有益であると考えられている特定のビタミンとミネラルの素晴らしい源です。

現在、ほとんどの栄養学者は、オメガ3脂肪酸などの特定の脂肪酸を十分に摂取していない人が多いことに同意しています。 多くのループス患者は、オメガ-3脂肪酸とオメガ-6脂肪酸の両方のレベルが特に非常に低くなっています。 したがって、多くの栄養学者は、ループス患者の食事には、サバ、イワシ、サケなどの特定の種類の魚を大量に含める必要があることに同意しています。 いくつかの研究では、これらの脂肪酸が病気の特徴である腫れや炎症の緩和に役立つことが示されています。

研究では、L-カナバニンとして知られている特定のアミノ酸が、ループスに関連する再燃を引き起こしたり悪化させたりすることが示されています。 アルファルファの種子ともやしにL-カナバニンが含まれているという事実により、多くの医師は、ループスの食事には大量のアルファルファが含まれてはならないことに同意しています。 アルファルファの錠剤は、一部の患者の症状を特に悪化させると考えられており、これらを完全に回避することがしばしば推奨されます。 アルファルファをいくらか含むハーブティーもいくつかあるので、ループス患者はこれらを飲むときも注意を払う必要があります。

ループスが多くの食物アレルギーと関連していることを示唆するいくつかの研究がありました。 ほとんどのループス患者は何らかのタイプの食物アレルギーを持っています。 これらの食品を食べると、不快で痛みを伴う再燃を引き起こす可能性があります。 このため、ループスの食事には、患者がアレルギーのある食物を一切含まないことが重要です。

ループスの食事療法では制限すべきだと考える人もいます。 これらの中には、コーヒー、紅茶、ソーダ、アルコールなどの特定の飲料があります。 また、ループスは特定の腎臓の問題を引き起こす可能性があり、タンパク質の過剰量は腎臓の損傷を悪化させると考えられているため、タンパク質を適度に摂取することを推奨する人もいます。