最高の関節痛緩和とは何ですか？

関節痛は、関節リウマチ、滑液包炎、痛風、狼瘡、けが、腱炎、多くの感染症、過剰使用など、さまざまな状態によって引き起こされます。 関節の問題は可動性を損ない、生活の質を低下させる可能性があるため、原因が何であれ、関節痛の緩和は容易に求められています。 関節痛に苦しむ人々の多くは高齢者であり、関節痛と他の医学的状態の組み合わせは、人生の後半に本当の迷惑になる可能性があります。

痛みの原因に応じて、さまざまな角度から関節の痛みを緩和する必要があります。 関節炎によって引き起こされる関節痛は、最も一般的なものの1つであり、関節および周囲の領域で炎症、腫れ、硬直、発赤、および痛みをもたらします。 数百の異なるタイプの関節炎がありますが、このさまざまな問題の関節痛の緩和には、いくつかの異なる方法でアプローチできます。 処方薬に頼る人もいれば、市販の関節痛鎮痛薬を選ぶ人もいれば、薬を避けて自然な痛みの治療薬を選ぶ人もいます。

関節痛の緩和のための処方薬は、通常、COX-2阻害剤Celebrex®などの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）です。 これらの薬は炎症を抑え、痛みとこわばりを抑え、機動性を大幅に改善します。 ただし、これらの薬は心臓発作や脳卒中のリスクを高めるため、重度の場合にのみ服用する必要があります。 2つのCOX-2阻害剤であるVioxx®およびBextra®は、副作用のリスクがあるためにFDAに引っ張られました。 このような強力な薬を服用したくない人のための代替は、イブプロフェン、ナプロキセン、アセトアミノフェンなどの市販のNSAIDです。

より自然な方法は、コンドロイチン、グルコサミン、ウコン、SAM-e、およびいくつかの魚油などのサプリメントを摂取することです。 これらのサプリメントは、関節の痛みを直接止めることはありませんが、関節に良い影響を与え、炎症や痛みが起こる前の状態を改善する特性を持っています。 例えば、アミノ糖であるグルコサミンは、結合組織の修復を助けるタンパク質の産生を刺激します。 各サプリメントで機能する特定のサプリメントを決定するには、さまざまなサプリメントで実験する必要があります。

怪我による関節痛の場合、医師の指示に厳密に従うことが重要です。 ほとんどの怪我は休息が必要であり、温かいお風呂、マッサージ、ストレッチ体操で関節の痛みを和らげることができます。 理学療法はしばしば処方され、時間が経過するにつれて攻撃的な動きが増加します。 関節の損傷は、後年に関節炎を引き起こす可能性があるため、常に注意して治療する必要があります。