Heの最良の自然治癒法は何ですか？

hemoの最良の自然な治療法は、軟便を促進する食事と穏やかな治療を組み合わせて、既存のhemoを癒すことです。 適切な繊維を食べることは、fromからの出血を止め、将来の発生を防ぐための最も効果的な方法です。 バイオフラボノイドが豊富な食品や肉屋のほうき、トチノキ、トリファラなどのサプリメントを摂取することも役立ちます。 ウィッチヘーゼルを含むワイプまたはクリームの塗布は、出血を止め、hemoに関連する不快感を治療するのに役立ちます。

hemoの典型的な自然治癒法は、食物繊維の多い食事を食べることです。 野菜と全粒穀物が良い選択です。 亜麻仁の粉を食物に加えて、繊維含有量を増やすことができます。 コップ一杯の水にスプーン1杯のパウダーを追加することも、繊維の重要な供給源になります。 高繊維食を食べると便が柔らかくなるので、排便時の負担が少なくなり、出血を止めてhemoに伴う不快感を和らげることができます。

hemoの症状を自然に軽減するサプリメントもあります。 バイオフラボノイドとして知られる植物化合物は、痛みや炎症によって引き起こされる不快感を軽減し、血管壁を強化するのに役立ちます。 サプリメントの形で摂取するか、柑橘類に自然に含まれています。 肉屋のほうきとトチノキのサプリメントは、循環を改善することにより症状を緩和するのに役立ちます。 トリファラは、便秘を緩和するために機能するフルーツベースの腸トニックです。

局所製剤も症状を治療し、将来の発生と不快感を防ぐのに役立ちます。 ウィッチヘーゼルのワイプとクリームに加えて、カモミールまたはカレンデュラを領域に適用すると、安心できます。 これらは、軟膏または圧縮を介して適用できます。 指または綿棒を使用して少量のワセリンを直腸にわずかに挿入し、肛門の周りに広げることで、除去が容易になる潤滑剤を提供できます。

furtherのさらなる発生を防ぐための3つの最善の方法は、高繊維食を食べ、定期的に運動し、十分な水を飲むことです。 食物繊維の多い食事でhemoの症状を治した人は、継続的な利益が得られ、食事を恒久的なものにするとifの再発が起こる可能性が低くなります。 1日3回のウォーキングやヨガなど、少なくとも30分間の中程度のアクティビティを行うと、排便が楽になり、さらなる発生を防ぐことができます。 1日に少なくとも6杯の水を飲むことは、健康で緊張のない排泄の維持にも役立ちます。