最高の自然な副鼻腔頭痛の軽減とは何ですか？

最良の自然な副鼻腔頭痛の軽減の選択は、副鼻腔の不快感の重症度と原因、および個々の治療に最適な治療法によって異なります。 副鼻腔は、風邪による感染に続いて、アレルギーのため、または鼻中隔の逸脱と呼ばれる構造上の問題のために燃え上がることがあります。 時々、副鼻腔の頭痛の痛みは、慢性の副鼻腔の問題よりも治療しやすいです。

最良の自然な副鼻腔頭痛の軽減は、どの副鼻腔が影響を受けるかにも依存します。 炎症または感染する可能性のある副鼻腔には4つのセットがあります。 それらは上顎洞、篩骨洞、前頭洞、蝶形骨洞です。 副鼻腔のいずれかの問題は、頭痛や目の痛みを引き起こす可能性があります。 上顎洞が炎症を起こした場合、目の下や頬骨領域にも痛みが生じることがあります。

頭痛または圧迫感は、通常、副鼻腔の適切な排出を妨げる腫れまたは閉塞に関連しています。 最良の自然な副鼻腔の頭痛の軽減には、通常、閉塞のブロックを解除するか、副鼻腔内の腫れが必要です。 これにより、副鼻腔が適切に排出されます。 副鼻腔が排出できない場合、感染のリスクが発生します。

全体的なテクニックの組み合わせは、最高の自然な副鼻腔の頭痛の緩和を提供するのに役立つかもしれません。 お湯からの蒸気を吸い込むことで一時的な救済が得られることがよくあります。 別のアプローチは、目と頬の領域の上に熱いタオルの湿布を置くことです。 繰り返しますが、アイデアは腫れと炎症を減らすことで鼻腔を開くことです。

副鼻腔のブロックを解除する別の方法は、鼻洗浄液または洗浄器を使用することです。 これには通常、鼻腔に水を送り込む装置を購入する必要があります。 アイデアは、閉塞を引き起こしている粘液を洗い流すことです。 tap熱感を引き起こす可能性があるため、通常の水道水は使用しないでください。 この目的のために作られた温かい蒸留水と市販の鼻洗浄液の使用は、一般的に最も安全な賭けです。

副鼻腔の頭痛の根本を明らかにするのに役立ちます。 アレルギーが原因である場合、アレルゲンを排除するように設計されたエアフィルターが役立つかもしれません。 副鼻腔刺激性アレルゲンには、ペットのふけ、大気汚染、花粉、ほこりまたは汚れが含まれます。 また、アレルゲンを含まないベッドと枕カバーを使用すると、副鼻腔の痛みを引き起こす可能性のあるアレルゲンを減らすことができます。

慢性副鼻腔炎の別の根本原因は、免疫システムの障害です。 これが事実であるとき、亜鉛、ビタミンC、ビタミンEおよびニンニクさえ時々免疫システムを後押しする自然な方法として使用されます。 これらの治療法は一部の人々に有効かもしれませんが、その有効性の科学的証拠は議論の余地があります。

食事の変更は、副鼻腔の閉塞を減らすのに役立つこともあります。 乳製品は粘液を生成し、一般的に副鼻腔の排水を遅くすることが知られています。 一方、大量の水を飲むと、粘液が流れ続け、副鼻腔が詰まるのを防ぐのに役立ちます。