インガム法とは何ですか？

InghamMethod®は、世界中で実践されているリフレクソロジーの一般的な形式です。 リフレクソロジーは、反射領域、または神経末端が束ねられている体の部分、最も一般的には手、足、または耳を刺激する方法です。 リフレクソロジーの練習では、親指と指を使用してこれらの反射領域に圧力をかけます。これは、血液供給を改善し、神経質、ストレス、緊張を軽減し、患者がリラックスするのに役立ちます。

リフレクソロジーが発明された正確な時期は誰にもわかりませんが、この技術はエジプト文明にまで遡ると考えられています。 InghamMethod®は、1930年代初期にコンセプトを開発した理学療法士でマッサージ師のEunice D. Inghamにちなんで命名されました。 歴史的な説明によると、彼女は数百人の患者を治療し、その過程で足の反射点をマッピングする過程で方法を改良しました。

彼女は、足の反射点は、体内の臓器と腺の配置の正確な鏡像であると結論付けました。 アイデアは、親指で足の裏の反射領域を押すことにより、開業医が神経系を刺激し、痛みの根本原因を特定し、緊張を和らげることです。 圧力の程度は、各患者の耐性または圧力感覚に基づいて調整されます。 既知の副作用はありません。

InghamMethod®のリフレクソロジスト、マッサージセラピスト、またはその他の施術者は、ガジェットを使用せずに手のみを使用し、全体的で自然で安全なテクニックを促進します。 フロリダの国際リフレクソロジー研究所は、リフレクソロジーの目的は、従来の医療に取って代わることではなく、より良い健康と幸福を促進することだと言います。 この研究所はユーニス・インガムのneドワイト・バイアーズによって設立され、インガム・メソッド®とリフレクソロジストの紹介に関する認定トレーニングを提供しています。

InghamMethod®やその他のリフレクソロジーは、医学界で広く受け入れられているわけではありません。 多くの人がそれを非科学的な慣行だと考えました。 病気や病気の治療の過程では役に立たないと見ている人もいれば、セッションあたり約35米ドル（100米ドル）であなたをフックにかけるフットマッサージとして却下します。 通常、セッションは30分から1時間続きます。

ユーニス・インガムは1938年に「足が語れる物語」という本を出版し、その後数年で7つの外国語に翻訳されました。 彼女は1974年に85歳で亡くなりました。80歳まで、彼女はワークショップや書評に行くために国を旅しました。セラピスト、看護師、理学療法士。