クロムと血糖の関係は何ですか？

クロムと血糖値の関係は、体内で十分なレベルのクロムを維持すると、糖尿病患者の血糖値を下げることができることを示唆する証拠があるということです。 一部の研究者は、クロムが体の血糖値を下げるのに役立つホルモンであるインスリンに体が反応するのを助けると考えています。 糖尿病患者の治療にクロムを使用できるといういくつかの証拠がありますが、研究の結果は、糖尿病治療計画の一部としてクロム補充を確立するのに十分な説得力がありません。

クロムと血糖値の関係を調べた調査により、微量ミネラルのクロムには体内でさまざまな効果があることがわかりました。 実際、科学界で化学的特性が完全に理解される前は、クロムは「グルコース耐性因子」と呼ばれていました。 クロムは、インスリンが受容体に結合し、高レベルの血糖値に対する体の反応を変化させるのに役立つと考えられています。 インスリンは細胞が血流からグルコースを吸収するのを助けるために働くため、クロムはこの効果を増強し、血糖値の低下につながる可能性があります。

多くの研究が、クロムと血糖の関係を調べて、それが糖尿病の治療の一部であるかどうかを調べています。糖尿病は、体が低レベルのインスリンを産生するか、または膵臓。 糖尿病のない患者がクロムを服用したときに血糖値が低いという証拠はありません。 しかし、いくつかの証拠は、クロムが糖尿病の既知の診断を受けた患者のレベルを下げるかもしれないことを示唆しています。

クロムと血糖値が関連しており、クロムが糖尿病患者の有用な補助療法である可能性を示唆するいくつかの研究がありますが、糖尿病治療計画の一部として医師が処方する薬としてクロムを確立するための証拠は十分に決定的ではありません。 一部の研究では、クロムサプリメントを摂取すると血糖コントロールが改善されることが示されていますが、他の研究では利点が示されていません。 クロム補給が包括的な糖尿病治療計画の一部として確立される前に、さらなる研究が必要です。

糖尿病患者は、このミネラルが豊富な食物を食べることにより、クロムの摂取量を増やすことを試みることができます。 酵母、穀物、果物、赤身などのさまざまな食品には、高レベルのクロムが含まれています。 クロム摂取量を増やす別の方法は、このミネラルを含むサプリメントを摂取することです。 市販の多くのマルチビタミンには、このミネラルが含まれています。