マカと糖尿病の関係は何ですか？

マカはペルーとボリビアの地域に自生する根菜または植物で、多くの病気や障害に対する代替医療アプローチとして長い間使用されてきました。 マカと糖尿病に関する研究では、根の化合物が特定の血糖調節作用を持っている人がいることを示しています。 マカと糖尿病のコントロールの使用は、食物や料理で新鮮な根、またはその乾燥した粉末状の形をしばしば使用する個人の一部の代替治療プログラムで一般的です。 マカと糖尿病治療の完全な効果は不明であるため、ほとんどの医師は、糖尿病患者の血糖コントロールのために従来の医学的治療の使用を主張し続けています。

代替医療におけるマカの使用は、長い間性欲とエネルギーの促進に関連付けられてきましたが、さらなる分析により、マカは糖尿病の治療に役割を果たすことが示唆されています。 マカと糖尿病の関係に関するいくつかの研究は、マカの根に含まれる化合物が2型糖尿病患者の血糖コントロールを維持するのに役立つことを示しています。 インスリンはホルモンの分泌によって血糖値が低下することが多く、ほとんどの研究はマカがこのホルモンの分布を助ける可能性があることを示唆しています。 研究は最小限であり、決定的なものではありませんが、ほとんどの研究は、細胞がインスリンの効果により敏感になり、血糖コントロールの改善につながるマカの能力を示しています。

研究者は、マカと糖尿病が関連する正確なメカニズムについては確信が持てませんが、多くの人が、マカと糖尿病が将来の糖尿病治療に役割を果たす可能性があることを示唆しています。 糖尿病のコントロールに対する有効性に関する十分な証拠を考えると、マカは、糖尿病患者がコントロールされていない血糖に関連する炎症と戦うのを助けることにおいて有望であるかもしれません。 これは主に、マカには高レベルの抗酸化物質と抗炎症特性が含まれているためです。 食物繊維は血糖値を制御下に保つことが示されているため、マカの繊維も糖尿病の制御に寄与する可能性があります。

また、マカと糖尿病の関係により、運動中の持久力が強くなることも示唆されています。 研究は、細胞を健康でインスリンに敏感に保つために激しい運動が重要であるため、血糖値を健康レベルに保つことを示しています。 健康的な食事、運動プログラム、従来の医学的アドバイスに加えて、ほとんどの医師は、マカの使用はほとんどの人にとって比較的安全であることに同意しています。 macaを糖尿病の唯一の治療薬として使用することはお勧めしません。これは、糖尿病とその症状を安全に制御できる確立された実証済みの技術を打ち消す可能性があるためです。