心理療法カウンセリングに何を期待すべきですか？

心理療法カウンセリングの準備をしている人は、カウンセリングを求める理由、カウンセラーのアプローチ、治療への参加意欲に応じて、治療関係からさまざまなことを期待できます。 カウンセリングは通常、クライアントが特定の問題について話し合うためにセラピストと会う設定された間隔での一連の1時間のセッションを伴います。 一部のセラピストは、患者に日記をつけたり、治療以外の問題について考えたりするように頼む宿題を持っている場合があります。 カウンセリングには、処方箋、集団療法、およびその他の活動の紹介も含まれます。

一部の心理療法カウンセリングでは、恐怖症、不安、または最近のうつ病エピソードなどの特定の問題に対処することが目標です。 セラピストはクライアントと協力して、問題の原因について学び、問題の解決に取りかかります。 アプローチはかなり異なる可能性があり、患者は何を期待するかについて事前にセラピストと話したい場合があります。 患者は単に話をするか、描画、小道具の使用、催眠術、および他の活動に従事して問題を調査し、問題の解決に取り組むように求められる場合があります。

他の人々は、より一般的なメンタルヘルスケアのために心理療法カウンセリングを求めています。 彼らは取り組む必要のある特定の問題を抱えていないかもしれませんが、彼らの精神状態についての懸念や、いくつかの問題を探ることに関心を持つかもしれません。 このタイプのカウンセリングは通常、より長い治療上の関係を伴い、人々は治療中のさまざまな時点でさまざまなトピックを探索することがあります。

人々は心理療法のカウンセリングでプライバシーを期待できます。 患者が自分自身または他者に対する脅威である可能性を示唆している場合を除き、彼らが議論することは具体的な同意なしに第三者に開示することはできません。 心理療法士は、クライアントが快適に過ごせるように、非常に厳格な機密コードを遵守しています。 特定の質問がある人は、さらに情報を求めることができます。 セラピストは、クライアントとの身体的接触、贈答品の受け取り、その他の活動に関して倫理的な制限もあります。

心理療法のカウンセリングは、特定の患者に適さない場合があり、別のケア提供者を試す必要がある場合があります。 治療法の進歩の欠如は実際に起こり、人々は通常、それがセラピストとクライアントの間の不一致によるのか、それとも別の問題の結果なのかを判断できます。 セラピストは、クライアントが希望する場合、クライアントを他のセラピストに紹介できます。 どちらの当事者もいつでも関係を終了することができ、クライアントが治療を必要としないことが明らかになったときに、関係を終了することができます。