オートミールバスは私の肌を本当に助けますか？

オートミール風呂はとてもリラックスできるので多くの人が楽しんでいます。 しかし、オートミールは肌の刺激を和らげることができることを知っていましたか？ 事実、オートミールの入浴は自然療法であり、民間療法の専門家の間で長年使用されています。 ここでは、お風呂があなたの肌のためにできることのいくつかの例と、オートミールのお風呂の作り方を示します。

人々が日焼けした後、オートミール風呂に頼ることは珍しいことではありません。 ぬるま湯に混ぜると、お風呂のオートミールは2つのことを達成するのに役立ちます。 第一に、オートミールは炎症を起こした皮膚を落ち着かせ、表皮の最上層から効果的に熱を引き出します。 この観点から、オートミールは身体の自然な回復能力を促進し、痛みを和らげる手段を提供します。

2番目の利点は、お風呂が肌のエッセンシャルオイルの損失を防ぐのに役立つことです。 日焼けは皮膚を乾燥させる傾向があるため、それ以上のオイルの損失は問題を悪化させるだけです。 オートミールは、製造時にそれらのオイルが肌に閉じ込められるようにすることで、ダメージの修復を開始するために必要なものが肌にあることを確認します。

オートミールの入浴は、同じ理由で湿疹のような皮膚の状態に効果的です。 皮膚の最上層を落ち着かせ、また表皮がエッセンシャルオイルを保持するのを助けることにより、皮膚が荒れ、乾燥し、うろこ状になる機会が少なくなります。 オートミールは、多くの種類の皮膚の状態に伴うかゆみを最小限に抑えるのにも役立ちます。

何らかの皮膚疾患が進行していなくても、長い一日の終わりにオートミールの入浴を楽しむと、心と体の両方が楽になります。 オートミールは、リラックスに役立つだけでなく、健康な肌でもエッセンシャルオイルの適切なバランスを保つのに役立ちます。 これは、肌をしなやかで滑らかに保ち、健康的な輝きを維持するのに役立ちます。

オートミールの入浴の準備は非常に簡単です。 最初のステップは、転がされたオートムギを細かく粉砕することです。 これは、ブレンダー、コーヒーグラインダー、またはフードプロセッサーを使用して実現できます。 ぬるま湯が浴槽を満たし始めると、パウダーを手にすくい出し、蛇口の水を優しく洗って風呂の水に入れます。 そうすることで、お風呂の水全体でパウダーを均一にブレンドするのに役立ちます。 水が乳白色になったら、お風呂の準備ができていることがわかります。