UVインデックスとは何ですか？

多くの科学者は、太陽の紫外線（UV）の光波が人間の皮膚や目の組織に有害であることを示唆しています。その結果、世界保健機関（WHO）は、地球の大気に浸透するUV光の量を測定するための標準システムであるUVインデックスを作成しました。線形スケールは、政府と科学者が紫外線の光強度を測定および追跡する方法の1つであり、UVレベルの高い潜在的な危険性について一般の人々に警告します。波は可視光よりも短いです。多くの場合、UVAおよびUVBに分類されるこれらの光波は、通常、目に見える光よりも皮膚や目よりも危険であると考えられています。 UVインデックスは、より低い大気に到達するこれらの潜在的に有害な波の量を測定します。

特定の領域の紫外線に影響を与えるいくつかの要因があります。第一に、空の太陽の位置はしばしば重要です。季節はTを変えることで紫外線に影響を与える可能性があります彼は地球に関連して太陽の距離と光の角度です。また、UVは赤道に近い緯度で最も強いことがよくあります。

ほとんどの場合、UVインデックスは太陽の正午の光波の強度、または空の太陽が最も高い時刻を測定します。日光は通常、この時点で最も強いです。太陽の正午は時計の正午と同じではないかもしれません。

第二に、大気条件も紫外線レベルに影響する可能性があります。大気が厚くなると放射線が低下するため、UVインデックスレベルはマウンテンごとに異なることがよくあります。雲の覆いも効果があるかもしれませんが、紫外線は通常、他の光波長よりも雲をよりよく浸透させる可能性があるため、大きな変化はありません。さらに、高い大気中のオゾンは、有害な紫外線をフィルタリングする可能性があります。

最後に、グラウンドリフレクションはUVインデックスでも役割を果たす可能性があります。雪、水、砂は紫外線を反射できます。ティs反射は、これらの条件で屋外で個々の紫外線を打つ紫外線のレベルを強化することができます。なぜなら、彼らは太陽から直接紫外線を受け取るだけでなく、地面からそれらに戻って反射されるからです。

個人の紫外線への暴露を制限する方法はいくつかあります。 UVAとUVBフィルターを備えたサングラスは、光線を損傷することから人の目を保護できます。少なくとも日焼け止め係数（SPF）15の日焼け止めは、皮膚を保護するためにしばしばお勧めします。

個人は、日陰を求めたり、屋内で留まりたり、日光のピーク時に直射日光を避けたりすることもできます。タイムゾーンに応じて、この期間は通常、午前10時から午後4時までです。また、長袖、ズボン、幅の広い帽子をかぶって、肌を覆うこともできます。