フィットネスガジェットのさまざまな種類は何ですか？

市場には、いくつかの異なるタイプのフィットネスガジェットがあり、効果的に簡単で楽しいものになります。最も人気のあるアイテムの1つは、人のエクササイズルーチンで動作するデジタル音楽プレーヤーであり、多くの場合、動機付けを提供するプログラムがあります。運動靴の底に配置された特別なセンサーは、活動レベルを監視するのに役立ちます。心拍数モニターや歩数計も含む他のトラッカーも人気があり、スケールでさえフィットネスガジェットに変わりました。一部の人は、人の活動レベルと心拍数を監視し、トレーニングの強度に合わせてライブラリから曲を選択します。他の人は、人が動いているときにのみ機能します。これはランナーにとって特に役立ちます。音楽は停止すると自動的に停止し、ゴールに向かってプッシュするための余分な動機を提供します。もう1つの良い動機は、フィットネスコーチpですワークアウトまたは個別のエクササイズルーチンを作成しながら励ましを提供するログラム

靴の底に挿入できるセンサーは、フィットネスレベルを監視し、目標を追跡するのに役立ちます。これらのフィットネスガジェットは、通常、行使された時間、速度が維持され、距離が移動した時間を追跡します。より多くの事前モデルには、コンピューターのエクササイズログに結果を自動的にアップロードし、人の進捗に関する詳細情報を提供する機能もあります。

心拍数モニターは、利用可能な最も人気のある有名なフィットネスガジェットの1つです。これらの小さなデバイスは、人の腕に縛り付けられ、パルスを監視します。パルスは燃焼カロリーに翻訳できます。心拍数モニターは、インターバルトレーニングを好む人にとって特に有益です。 人が安静時の心拍数とターゲットに到達する時期を判断するために使用できます心拍数、間隔のバランスを保つ

ペダメータ​​ーも人気のあるフィットネスガジェットです。これらのトラッカーは、人がどれだけのステップを踏むかのログを保持し、この情報を全体的なアクティビティ統計とカロリーに燃やしたカロリーに変換します。ハイエンドモデルには、「怠inessなブザー」と呼ばれるものも含まれています。 人が長すぎて休んでいるとき、歩数計はアラームを引き出し、起きて移動する時が来たことを知らせます。

新しいスケールもフィットネスガジェットに変わりました。これらのハイエンドデバイスは人の重量を量るだけでなく、Wi-Fi機能も含まれています。これにより、情報はフィットネスデータベースに保存できる人のコンピューターに自動的に転送できます。 これは、進歩を追跡し、目標のマイルストーンを簡単にマークするのに役立ちます。