Qigong Master가 되려면 어떻게해야합니까?

Qigong은 무술, 깨달음 및 건강에 사용되는 고대 중국 형태의 명상 및 호흡 기술입니다. 이 연습은 Qigong Master의 제목을 얻기 위해 배우는 데 수년이 걸립니다. 마스터는 또한 교사로 간주되며,이 지위를 달성하기 위해서는 기초 이론과 역동적, 정적 및 명상적인 Quigong을 포함하여 Qigong 내에서 4 가지 주요 연구 영역을 배워야합니다. 마스터의지도 하에이 분야의 전문가가 된 후에는 Qigong 인증이 제공되며 마스터로 간주됩니다.

Qigong에 대한 연구는 수세기 동안 마스터에서 학생으로 전달되었으며 가장 인기있는 중국 명상 유형 중 하나로 간주됩니다. Qigong의 실천은 호흡을 조절하고, 체액 운동을 연습하며, 강렬한 정신적 초점을 유지하는 것입니다. 면제 증가 및 무술과 같은 스포츠 개선과 같은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. the Qigong 마스터가되는 유일한 방법은 마스터가 가르치는 것입니다.

Qigong 마스터가 되려면 강사로부터 기능 이론을 배우는 것으로 시작합니다. 여기에는 수세기 동안 통과 된 움직임과 호흡에 대한 신념이 포함됩니다. 훈련 의이 부분은 특정 운동과 활동이 명상 운동에 유익한 이유를 이해하는 기초를 제공합니다. 또한 공부에 적용하기 위해 압력 지점과 같은 대체 한약의 기본 사항을 배우게됩니다.

이론을 이해 한 후 마스터 강사는 세 가지 기본 Qigong 형태로 조언합니다. Dynamic Quigong은 몸 전체에 양성 Qi 또는 에너지 흐름을 촉진하도록 설계된 일련의 움직임입니다. Qigong Master가 되려면 다양한 포즈를 배우고 오랫동안 유지함으로써 정적 Qigong을 완벽하게해야합니다.정신적, 육체적 힘을 달성하기 위해 시간의. 명상 기공은 철학적으로 한 강사와 다른 강사마다 다르기 때문에 가장 다양한 형태입니다. 명상적인 Qigong의 일부 형태는 명상을 통해 자기 발전을 얻는 데 중점을두고, 일부는 요가와 비슷하며, 다른 일부는 초점을 향상 시키도록 설계되었습니다.

Qigong Master가 당신에게 가르치는 것은 당신이 다양한 관행과 신념을 배웠다고 확신 한 후에, 당신은 마스터가되기 위해 계속 될 준비가 될 것입니다. 많은 교사 들이이 인증을 제공 할 수 있지만 온라인 방법도 있습니다. 인증서를 어떻게 달성하든, 당신은 연습을 완전히 이해하고 다른 사람들에게 가르 칠 수있는 Qigong의 마스터로 간주됩니다.