인지 행동 심리학자는 무엇을합니까?

인지 행동 심리학은 내부 사고가 행동과 인식에 어떻게 영향을 미치는지에 중점을 둔 심리 실습 및 연구의 한 분야입니다. 인지 행동 심리학자는 연구, 임상 작업 및 교육을 통해 개인이 전반적으로 자신의 행동과 반응을 만들어 낸다는 가설에 접근하여 정신 및 심리 치료를 개선하려고 시도합니다. 인지 행동 심리학자는 다른 분야에 대해 가르치거나, 환자와 직접 협력하거나, 새로운 기술에 대한 연구를 수행하고 학술 저널에 결과를 게시하는 등 다양한 직업을 가질 수 있습니다.

임상 실습에서,인지 행동 심리학자는 비슷한 문제로 어려움을 겪고있는 개인, 가족 또는 더 큰 환자 그룹과 협력 할 수 있습니다. 대부분의인지 행동 치료는 일대일 환경에서 적어도 부분적으로 처리됩니다. 치료사는 환자와의 관계를 설정하고 개인의 생각과 인식 문제를 돕도록하는 것이 중요하기 때문입니다. 이 유형의 요법의 대부분의 기술은 환자가 자신의 인식을 합리화하도록 가르치는 방식으로 환자가 스스로지도하는 도움을 제공하도록 가르치는 데 기초합니다. 예를 들어, 환자가“사람들이 내가 바보라고 생각한다”고 말하면,인지 행동 치료사는“사람들이 어떻게 그렇게 생각하는지 어떻게 알 수 있습니까? 또는 "왜 사람들이 그렇게 생각한다고 생각합니까?"

인지 행동 심리학자는 섭식 장애, 우울증, 중독 또는 불안 문제와 같은 정신 건강 관련 문제로 고통받는 환자 그룹과 협력하도록 선택할 수 있습니다. 이론의 지지자들은 개인의 사고 패턴과 행동의 변화에 ​​초점을 맞추기 때문에 이러한 형태의 요법으로 거의 모든 문제를 해결할 수 있다고 제안합니다. 인지 행동 치료사는 환자 그룹이 문제를 퇴치하는 데 도움이되는 자기 평가 기술을 배우도록 돕기 위해 섭식 장애가있는 사람들, 약물 재활 센터 또는 정신 건강 기관을위한 지원 그룹과 협력 할 수 있습니다.

인지 행동 심리학의 지속적인 발전을 위해서는 연구가 매우 중요합니다. 일부 심리학자들은인지 행동론의 기초 이론이 다른 유형의 장애와 어떻게 작용 하는지를 보거나 심리적 원리에 기초한 새로운 기술의 효과를 테스트하기 위해 연구를 수행함으로써 해당 분야를 발전시키는 것을 돕는다. 연구원은 정부 보조금 및 민간 상업 자금을 포함한 치료 기술에 대한 지속적인 분석을 수행하기 위해 다양한 출처로부터 자금을받을 수 있습니다.

한동안 연습해온인지 행동 심리학자는 다른 심리학자에게 심리학을 가르치는 데 기쁨과 새로운 직업을 찾을 수 있습니다. 일부인지 행동 주의자들은 대학과 무역 학교에서 고용되어 이론의 도구, 전술 및 철학적 토대에 관한 수업과 세미나를 제공합니다. 이것은 경력 경험을 작동시키는 좋은 방법이 될 수 있으며, 심리학자가 개인 연습보다 연구 및 학업 추구에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.