필라테스 강사는 무엇을합니까?

필라테스 강사는 필라테스에서 학생들 또는 개인에게 종합적인 실습 교육을 제공하는 강사입니다. 필라테스는 1920 년대 조셉 필라테스가 개발 한 피트니스 프로그램으로, 필라테스 매트뿐만 아니라 전문적인 필라테스 장비를 사용하면서 근력을 높이고 자세를 개선하며 몸을 조율하도록 설계되었습니다. 대부분의 필라테스 강사는 오랜 교육 프로그램을 마친 후에 인증을 받았지만, 오랫동안 교육을해온 우수한 강사는 그렇지 않습니다. 인증이 존재하기 전에 교육을 시작했을 수 있기 때문입니다.

필라테스 강사가 되려면 프로그램에 대한 적성과 관심을 결정하기 위해 오랜 시간 동안 필라테스 수업에 참여하는 것이 좋습니다. 또한 많은 강사들이 스튜디오에서 인증을 받기 전에 해부학 및 기타 피트니스 원칙을 연구합니다. 많은 스튜디오에서 해부학에 대한 배경 지식이없는 필라테스 강사 지원자를 수락하지 않습니다. 그런 다음 학생은 훨씬 간단하고 저렴한 필라테스 매트 교육 또는 필라테스 장비에 대한 포괄적 인 교육을 통해 인증을받을 수 있습니다.

필라테스 매트 인증 및 종합 필라테스 장비 인증 프로그램에는 그룹 및 개인의 빈번한 필라테스 수업뿐만 아니라 실습 교육, 작문 과정 및 시험이 포함됩니다. 시험은 실습과 필기 문제로 구성됩니다. 필라테스 강사 지원자는 인증을 받기 전에 특정 수의 클래스에서 인증 된 필라테스 강사를 지원해야 할 수도 있습니다.

필라테스 강사는 필라테스 프로그램에서 500 가지가 넘는 연습과 매트에서 연습을 수행하고 장비를 사용하는 방법을 알아야합니다. 또한 임산부, 부상을 입었거나 유연성이 떨어지는 사람 또는 노인과 같이 다양한 요구를 가진 개인의 움직임을 수정하는 방법을 알아야합니다. 필라테스 강사는 요가와 같은 다른 유형의 운동 프로그램과 필라테스를 통합하기를 원할 수도 있습니다.

필라테스 강사는 여러 학생과 함께 그룹 환경에서 가르 칠 수 있습니다. 또한 개인, 개인 레슨을 가르치도록 선택할 수도 있습니다. 필라테스 강사가 스튜디오에서 일할 때, 그는 일반적으로 스튜디오에서 정한 수의 수업을 가르쳐야하지만, 많은 강사들이 자영업자이며 자체 교육 일정을 설정할 수 있습니다. 필라테스 강사는 사람들과 함께 일하는 것을 즐기고 체력에 대한 열정을 가져야합니다.