체중 감량 전문가는 무엇을합니까?

체중 감소 전문가라고도하는 체중 감량 전문가는 기본적으로 체중을 흘리기를 원하는 사람들과 함께 일합니다. 이것은 독특한식이 가이드 라인의 개발 및 확립 및 과도한 체중 감소를 목표로하는 운동의 개발을 포함하는 다양한 방법을 통해 달성됩니다. 체중 감량 전문가는 체중 감량을 시도하는 사람들을위한 강사, 멘토, 감독자 및 동기 부여 역할을합니다. 더 건강한 생활 방식을위한 추진력이 증가함에 따라 점점 더 많은 사람들이 체중 감량 전문가를 찾고 있으며 최종 체중 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다.

체중 감량 전문가는 일반적으로 체중 감량 목표와 관련하여 고객의 라이프 스타일에 대한 분석을 수행합니다. 분석에는 고객이 먹는 음식 유형, 고객이 하루에 몇 번이나 먹는 횟수, 고객의 습관 및 고객의 현재 체중에 대한 조사가 포함됩니다. 고객의 체중을 검사하는 목적은 체중 감량 SpeciAlist는 시간이 지남에 따라 자신의 진도를 모니터링하여 고객이 미리 정해진 기준으로 얼마나 많은 무게를 잃고 있는지 알아낼 수 있습니다. 이것은 전문가와의 고객의 배열에 따라 매주 또는 격주로 일 수 있습니다. 체중 감량 전문가는 고객에게 이상적인 체중을 투영 할 것입니다. 계산은 종종 클라이언트의 높이와 빌드에 대한 체질량 지수 (BMI)를 기반으로합니다.

체중 감량 전문가 직업의 또 다른 기능은 개별 고객에게 적합한식이 요법을 개발하는 것입니다. 다이어트 계획에는 여러 가지 유형이 있으며 체중 감량 전문가의 재량에 달려 있습니다. 때로는 고객이 특정 다이어트 계획을 기꺼이 따르지 않을 수도 있습니다. 이 경우 체중 감량 전문가는 그 또는 그녀와 협력하여 타협에 도달하거나 자신에게 적합한 다이어트 계획을 찾을 수 있습니다.가장.

이 전문가들은 또한 고객이 따라야 할 운동 요법을 제시합니다. 요법은 고객의 활동 수준을 높이기 위해 하이킹 및 스포츠 게임과 같은 다른 활동과 혼합 된 일상적인 운동 루틴 일 수 있습니다. 대부분의 경우 체중 감량 전문가에게 체중 감량에 도움을주는 사람들은 비만의 결과로 자존감이 낮습니다. 그러한 경우, 전문가는 고객을 격려하기 위해 친구와 동기 부여 역할을해야 할 수도 있습니다.