체중 감량 전문가는 무엇을합니까?

체중 감량 전문가라고도하는 체중 감량 전문가는 기본적으로 체중 감량을 원하는 사람들과 함께 일합니다. 이것은 독특한식이 요법 지침의 개발 및 확립 및 초과 체중 감소를 목표로하는 운동의 개발을 포함하는 다양한 방법을 통해 달성됩니다. 체중 감량 전문가는 체중 감량을 시도하는 사람들을위한 강사, 멘토, 감독자 및 동기 부 여자 역할을합니다. 보다 건강한 라이프 스타일을 추구하는 드라이브가 증가함에 따라 점점 더 많은 사람들이 체중 감량 전문가를 찾아 궁극적 인 체중 목표를 달성하도록 돕습니다.

체중 감량 전문가는 일반적으로 체중 감량 목표와 관련하여 고객의 라이프 스타일을 분석합니다. 분석에는 고객이 먹는 음식 유형, 고객이 하루에 몇 번을 먹는지, 고객의 습관 및 고객의 현재 체중에 대한 조사가 포함됩니다. 고객의 체중을 검사하는 목적은 체중 감량 전문가가 시간이 지남에 따라 자신의 진행 상황을 모니터링하여 고객이 미리 정해진 기준으로 얼마나 많은 체중을 잃고 있는지 확인할 수 있도록하는 것입니다. 전문가와의 고객 배치에 따라 매주 또는 격주로 진행될 수 있습니다. 체중 감량 전문가는 고객에게 이상적인 체중을 예측합니다. 계산은 종종 클라이언트의 키와 빌드에 대한 BMI (Body Mass Index)를 기반으로합니다.

체중 감량 전문 직업의 또 다른 기능은 개인 고객에게 적합한 다이어트 계획을 개발하는 것입니다. 다이어트 계획에는 여러 가지 유형이 있으며, 체중 감량 전문가의 판단에 따라 개인에게 가장 적합한 것을 선택하십시오. 때로는 고객이 특정 다이어트 계획을 따르지 않을 수도 있습니다. 이 경우 체중 감량 전문가는 타협에 도달하거나 자신에게 가장 적합한 다이어트 계획을 찾기 위해 그와 함께 일할 수 있습니다.

이 전문가들은 또한 고객이 따라야 할 운동 요법을 제시합니다. 이 요법은 고객의 활동 수준을 높이기 위해 하이킹 및 스포츠 게임과 같은 다른 활동과 혼합 된 일일 운동 루틴 일 수 있습니다. 대부분의 경우, 체중 감량 전문가에게 체중 감량에 도움을 요청하는 사람들은 비만의 결과로 자존감이 낮습니다. 이 경우 전문가는 고객을 격려하기 위해 친구 및 동기 부여 자로 행동해야 할 수도 있습니다.