에어로빅 강사는 무엇을합니까?

심혈관 활동은 사람들이 체중을 줄이고 에너지를 늘리며 심장과 폐 건강을 개선하는 방법입니다. 사람들이 삶에 유산소를 포함시킬 수있는 한 가지 방법은 에어로빅 수업을 듣는 것입니다. 에어로빅 강사는 체력 향상을 원하는 사람들에게 에어로빅 수업을 가르치는 피트니스 전문가입니다.

에어로빅을 가르치는 사람들은 운동 운동을 음악으로 안무하는 능력이 필요합니다. 에어로빅 강사는 다양한 기술 수준에서 운동 선수를위한 대체 운동을 계획 할 수 있어야합니다. 초보자 운동 선수는 체력이 낮은 사람을 위해 설계된 운동을 수행해야합니다. 계약 상, 고급 운동 선수는 높은 수준의 체력을 가진 사람들을 위해 맞춤화 된 운동이 필요합니다. 다양한 체력 수준에 도움이되는 운동 루틴을 만드는 것은 에어로빅 강사의 책임입니다.

에어로빅을 가르치는 사람들은 다양한 환경에서 일할 수 있습니다. 예를 들어, 에어로빅 강사는 헬스 클럽, 회사 피트니스 센터, 커뮤니티 센터 및 기타 피트니스 시설에서 일할 수 있습니다. 일부 고용주는 에어로빅 강사가 인증을 받아야하는 반면, 다른 고용주는 클래스를 효과적으로 가르 칠 수있는 에어로빅 강사를 고용합니다.

일부 고용주는 피트니스 강사가 체육 또는 운동 과학 학사 또는 석사 학위를 소지하도록 요구합니다. 회사는 일반적으로 모든 피트니스 강사가 평판 좋은 피트니스 조직을 통해 인증을 받도록 권장합니다. 또한 강사가 심폐 소생술 (CPR) 인증을 받도록 요청할 수도 있습니다.

에어로빅 강사가 되고자하는 사람은 운동을하고 대중과 협력해야합니다. 에어로빅 강사는 운동을 처음 접하는 사람들과 함께 일하고 운동 수업에 참여하는 데 불편 함을 느끼기 때문에 돌보는 태도를 가져야합니다. 에어로빅 수업을 가르치는 피트니스 전문가는 안무에 대한 재능을 가지고 있어야하며 학생들이 안전하지만 효과적인 방식으로 수행 할 수 있도록 운동 루틴을 신속하게 고안 할 수 있어야합니다.

현장에서 발전하고자하는 에어로빅 강사는 다양한 길을 선택할 수 있습니다. 일부 에어로빅 강사는 개인 트레이너가되기를 열망 할 수 있습니다. 개인 트레이너는 강사의보다 개인화 된 교육을 원하는 고객과 일대일로 작업합니다.

다른 에어로빅 강사는 피트니스 센터의 관리자 또는 감독이되기를 원할 수 있습니다. 또 다른 사람들은 필라테스 나 요가와 같은 특정 피트니스 지역을 전문으로 할 수도 있습니다. 일반적으로이 분야의 발전을 위해서는 피트니스 강사가 학위 또는 추가 인증을 취득해야합니다. 특정 운동 양식을 전문화하려는 사람들은 해당 분야에 대한 추가 교육을 받아야합니다.