곡예사 란 무엇입니까?

곡예사는 곡예의 운동 기술을 전문으로하는 곡예 공연자입니다. 이것은 비정상적이고 부 자연스러운 방법으로 몸을 구부리거나 비틀리는 기술입니다. 곡예사는 일반적으로 서커스 행위에서 수행되며 활과 화살, 사다리꼴 및 후프와 같은 소품을 그들의 행동에 포함시킨다. 이러한 분류는 사람의 척추가 가장 쉽게 구부러지는 방향에 따라 다릅니다. 프론트 벤드 곡예사는 이름에서 알 수 있듯이 앞으로 구부릴 수 있습니다. 백 벤드 곡예사는 척추를 뒤쪽으로 구부릴 수 있으며, 그녀는 머리를 머리에 닿을 수 있습니다. 일반적으로 개인은 양방향으로 똑같이 잘 구부릴 수 없습니다.

곡예사는 놀라운 방식으로 가시를 구부릴 수있을뿐입니다.많은 사람들이 팔과 다리를 독특한 위치로 구부릴 수 있습니다. 탈구 라고 불리는 한 위치는 신체를 뒤틀어 연주자가 관절을 탈구 한 것처럼 보이도록합니다.

곡예사는 가장 신체적으로 적합한 사람들 중 하나 일 수 있습니다. 윤기 훈련에서 마음, 신체 및 호흡 운동을 사용하여 건강한 생활을위한 매일 요법을 유지합니다. 흥미롭게 도이 예술 형식은보다 일반적으로 알려진 요가 연습과 매우 유사합니다. 사실, 고급 요가 운동은 종종 곡예사의 운동과 동일합니다.

몸을 뒤집는 능력은 모든 사람이 가진 것이 아닙니다. 그것은 일부 사람들이 태어난 특성, 비정상적으로 유연한 관절을 가진 특성의 결과입니다. 이 신체적 잠재력은 체조 또는 곡예 훈련으로 재배됩니다.

대부분의 평균적이고 건강한 사람들이 사기가 될 수 있습니다.토론 론자. 결단력과 인내로, 많은 사람들이 유연하고 이러한 업적 중 일부를 달성하기에 충분히 적합 할 수 있습니다. 전문 곡예사는 26 세 이후 훈련을 시도하지 않을 것을 권장하지만, 시작하기위한 평균 연령은 2 세입니다.

곡예사가되기위한 훈련은 즉각적인 결과가 거의 없어서 많은 시간이 걸립니다. 신체의 모든 근육은 한 번에 하나의 근육 그룹에서 작업해야합니다. 척추와 관절의 연골과 디스크 공간은 또한 어떤 위치를 안전하게 수행하기 전에 조심스럽게 조절해야합니다.