곡예사 란?

곡예사는 곡예 운동 기술을 전문으로하는 곡예 연주자입니다. 이것은 비정상적이고 부 자연스럽게 보이는 방식으로 몸을 구부리거나 비틀는 기술입니다. 곡예사는 일반적으로 서커스 공연에서 공연하며 활과 화살, 사다리꼴 및 후프와 같은 소품을 행동에 통합합니다.

이 공연자들은 때때로 프론트 벤드 또는 백 벤드 곡예사의 두 가지 유형 중 하나로 분류 될 수 있습니다. 이 분류는 사람의 척추가 가장 쉽게 구부러지는 방향에 따라 다릅니다. 프론트 벤드 곡예사는 이름에서 알 수 있듯이 발을 목 주위로 가져 오거나 머리를 다리 사이로 가져와 엉덩이를 향하도록 접을 수 있습니다. 백 벤드 곡예사 (backbend contortionist)는 척추를 뒤로 구부려서 발을 머리에 닿게하거나 머리를 엉덩이에 닿게 할 수 있습니다. 일반적으로 개인은 양방향으로 똑같이 구부릴 수 없습니다.

곡예사들은 놀라운 방법으로 척추를 구부릴 수 있습니다. 많은 사람들이 팔과 다리를 독특한 위치로 구부릴 수도 있습니다. dislocate 라고하는 한 가지 위치는 몸을 뒤틀어 서 수행자가 그녀의 관절을 탈구 한 것처럼 보입니다.

곡예사는 가장 신체적으로 적합한 사람들 중 하나 일 수 있습니다. 곡예사 훈련에서 정신, 신체 및 호흡 운동을 사용하여 건강한 생활을위한 일일 요법을 유지합니다. 흥미롭게도,이 예술 형태는 일반적으로 알려진 요가 연습과 매우 유사합니다. 사실, 고급 요가 운동은 종종 곡예사 운동과 동일합니다.

몸을 뒤틀리는 능력은 모든 사람이 가진 것이 아닙니다. 그것은 일부 사람들이 태어난 특성, 비정상적으로 유연한 관절을 가진 특성의 결과입니다. 이 육체적 잠재력은 체조 또는 곡예 훈련으로 재배됩니다.

대부분의 평범하고 건강한 사람들이 곡예사가 될 수도 있습니다. 결단력과 인내로 많은 사람들이 이러한 위업 중 일부를 달성 할 수있을 정도로 유연하고 적합해질 수 있습니다. 전문 곡예사들은 26 세 이후에는 훈련을 시도하지 말 것을 권장하지만, 훈련을 시작하는 평균 연령은 2 세입니다.

곡예사가되기위한 훈련에는 많은 시간이 걸리며 즉각적인 결과는 거의 없습니다. 신체의 모든 근육은 한 번에 하나의 근육 그룹에서 일하면서 스트레칭되어야합니다. 척추와 관절의 연골과 디스크 공간은 위치를 안전하게 수행하기 전에 신중하게 조절해야합니다.