개인 개발이란 무엇입니까?

개인 개발은 개인이 목표를 설정하고 삶을 향상시키는 방법입니다. 일반적으로 사람은 현재 자신의 삶을 평가해야하므로 미래의 위치를 ​​결정하는 데 도움이됩니다. 사람에 따라 모든 개인 개발이 다릅니다. 그러나 일반적으로 인생을 최대한 활용하기위한 일종의 계획이 필요합니다.

긍정적 성장은 종종 대부분의 개인 개발 계획에서 원하는 결과이며, 대개 개인의 삶을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 그것은 종종 인생에서 특정 목표에 도달하기 위해 또는 여러 경우에 여러 목표를 달성하기 위해 사람이 해야하는 특정 행동을 포함합니다. 여기에는 교육, 직업, 생활 양식 또는 관계와 같은 것들이 포함될 수 있습니다. 어떤 사람들은 안전한 재정적 미래에 더 관심이있는 반면, 다른 사람들은 나이가 들어감에 따라 사랑과 우정에 둘러싸여있는 것에 더 관심이있을 수 있습니다.

대부분의 라이프 코칭 전문가들은 적절한 개인 개발 계획을 개발하기위한 첫 번째 단계는 정직한 자기 평가를 수행하는 것임을 동의합니다. 이 기간 동안 사람은 자신을 더 잘 이해하려고 노력해야합니다. 과거와 현재를 살펴보면서 우선 순위, 강점, 약점, 가치, 윤리 등을 탐구해야합니다. 거기에서 미래의 목표를 달성하고 더 충실하고 행복한 삶을 영위 할 수 있도록 계획을 세울 수 있습니다.

개인 개발 목표와 마찬가지로 모든 개인 개발 계획은 다릅니다. 많은 사람들이 목표와 능력이 다르고 목표를 달성 할 수있는 방법이 다르기 때문에 개별화 된 프로세스입니다. 그러나 아무리 다르더라도 이런 종류의 모든 계획에는 인내, 헌신 및 일관성이 필요합니다. 목표 달성은 밤새 또는 심지어 몇 개월 내에 거의 이루어지지 않습니다. 발생하는 데 몇 년 또는 평생이 걸릴 수 있습니다.

자기 개선 계획이 제대로 작동하려면 개인이 자신의 열망을 깨닫기 위해 열심히 노력해야합니다. 그러나 그것을 혼자하는 것은 매우 압도적 인 일이 될 수 있습니다. 많은 전문가들은 개인 개발 계획을 따르는 개인이 가족, 친구, 교사, 동료 또는 도움을 줄 수있는 다른 사람들의 도움을 요청한다고 조언합니다.

어떤 사람들은 인생 코치를 고용하는 것을 선호 할 수 있습니다. 생명 코치가되기 위해 기술적으로 필요한 훈련은 없지만,이 연습은 심리학, 사회학, 멘토링 및 다양한 유형의 상담에 대한 많은 간단한 지침을 따릅니다. 인생 코치는 과거를 분석하는 대신 고객을 지원하고 특정 목표를 설정하고 달성하도록 도와줌으로써 고객을 지원한다고 주장합니다.