웰빙 코칭이란?

의학의 상당한 발전에도 불구하고 여전히 건강에 해로운 사람들이 많이 있습니다. 과체중이거나 스트레스를 받거나 흡연 및 / 또는 과도한 알코올 및 약물 사용과 같은 건강에 해로운 행동에 빠져 있습니다. 의사 사무실에서 보내는 시간은 일반적으로 최소 수준이며, 의사 일정은 환자가보다 지능적인 방식으로 살도록 유도하거나 특정 행동의 악에 대한 건전한 강의를 제공함으로써 건강 문제를 간단히 해결할 수 있도록 포장되어 있습니다. 이것은 종종 문제를 돕거나 사람들이 변화하도록 장려하지 않지만, 대신 환자가 웰빙 코칭을 받도록 제안 할 수 있습니다. 웰니스 코치는보다 건강한 라이프 스타일을 추구 할 수있는 방법을 찾기 위해 고객과 일대일로 일하는 훈련 된 사람입니다.

웰빙 코칭 분야는 상당히 새롭고 1990 년대 후반에 시작되었습니다. 운동이 항상 필요한 행동 변화가 아니기 때문에 개인 트레이너를 갖는 것과는 다릅니다. 반대로, 웰빙 코치 인 사람은 고객과 협력하여 가장 건강에 좋지 않은 삶의 양상을 바꾸도록 장려합니다. 여기에는 식습관 변경, 더 많은 운동 또는 금연을 포함 할 수 있습니다. 그러나 좋은 코치는 단순히 사람들에게 행동을 포기하거나 참여해야한다고 말하지는 않습니다. 그들은 현재의 삶이 그러한 행동에 어떻게 기여하는지, 그리고 삶을 변화시키기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아 내기 위해 고객과 함께 일할 것입니다.

최상의 의미에서 웰빙 코칭은 코치와 고객 사이의 관계를 만듭니다. 코치는 코치의 변화에 ​​대한 아이디어를 발전시키기 전에 사람의 삶을 전체적으로 바라본다. 방문 횟수와 소요 시간은 각 코치의 선호도와 개인의 필요에 따라 달라질 수 있습니다.

웰빙 코칭은 매우 새롭기 때문에 아직 웰빙 코치가 될 수있는 표준이 없습니다. 사람들은 체력, 공중 보건 또는 영양 상태가 학위를 가진 사람들을 찾는 것이 좋습니다. 이 훈련과 함께 코치는 몇 년간의 경험이 있어야하며 여러 참조를 제공 할 수 있어야합니다.

많은 의사들이 환자를 건강 코치에게 추천 할 때 의학적 필요성이 있다고 생각하지만 모든 사람이 한 사람의 서비스를 감당할 수있는 것은 아닙니다. 필요에 따라 코치는 처음 몇 개월 동안 세션 당 약 $ 100 (미화)의 중간 가격으로 여러 세션을 요구할 수 있습니다. 일반적으로 보험이 적용되지 않으므로 모든 사람이 이용할 수있는 것은 아닙니다. 일부 회사는 직원 건강을 높이기 위해 직원을위한 웰빙 코칭 서비스를 구입할 수 있습니다. 이러한 서비스는 일반적으로 최대 2-3 회 방문하는 모든 직원에게 짧은 기간 동안 제공 될 수 있습니다.