웰니스 코칭이란 무엇입니까?

의학의 큰 발전에도 불구하고 여전히 건강에 해로운 많은 사람들이 있습니다.그들은 과체중, 스트레스를 받거나 흡연 및/또는 과도한 알코올 및 약물 사용과 같은 건강에 해로운 행동에 빠져 있습니다.의사의 사무실에서 보낸 시간은 일반적으로 최소화되며 의사의 일정은 너무 포장되어 환자가보다 지능적인 방식으로 살도록 청산하거나 특정 행동의 악에 대한 건전한 강의를 전달함으로써 단순히 건강 문제를 해결할 수 있습니다.이것은 종종 문제에 도움이되지 않거나 사람들이 변화하도록 격려하지 않지만 환자가 웰니스 코칭을 대신 할 수 있다고 제안합니다.웰빙 코치는 더 건강한 라이프 스타일을 추구 할 수있는 방법을 찾도록 돕기 위해 고객과 함께 일하는 훈련 된 사람입니다.운동이 항상 일어나야하는 행동 변화가 아니기 때문에 개인 트레이너를 갖는 것과 동일하지 않습니다.대조적으로, 웰빙 코치 인 사람은 고객과 함께 고객과 함께 가장 건강에 좋지 않은 삶의 측면을 바꾸도록 격려하며, 이는식이 습관 변화, 더 많은 운동 또는 흡연을 중단하는 것이 포함될 수 있습니다.그러나 좋은 코치는 단순히 사람들에게 행동에 빠지거나 행동을 시작해야한다고 말하는 것이 아닙니다.그들은 고객과 협력하여 현재의 삶이 그러한 행동에 어떻게 기여하는지, 그리고 행동 변화가 더 쉬워서 생활을 변화시키기 위해 할 수있는 일을 파악할 것입니다.코치는 변화를위한 아이디어를 발전시키는 데 도움을주기 전에 사람의 삶을 전체적으로 보게됩니다.방문 횟수와 시간이 걸릴 수있는 시간은 각 코치의 선호도와 개인의 필요에 따라 다양 할 수 있습니다.wellness 웰니스 코칭은 너무 새롭기 때문에 누가 웰니스 코치가 될 수있는 표준은 아직 없습니다.권장 사항은 사람들이 체력, 공중 보건 또는 영양 학위를 가진 개인을 바라 봅니다.이 훈련과 결합하여 코치는 수년간의 경험이 있어야하며 여러 참조를 제공 할 수 있어야합니다.

많은 의사들이 환자를 웰빙 코치에게 추천하는 데 의학적 필요성을보고 있지만, 모든 사람이 하나의 서비스를 감당할 수있는 것은 아닙니다.요구에 따라 코치는 처음 몇 개월 동안 세션 당 약 100 달러 (USD)의 중간 가격으로 여러 세션이 필요할 수 있습니다.이것은 일반적으로 보험이 적용되지 않기 때문에 모든 사람이 접근 할 수있는 것은 아닙니다.일부 회사는 직원 건강을 높이기 위해 직원을 위해 웰니스 코칭 서비스를 구매할 수 있습니다.이러한 서비스는 짧은 기간 동안 모든 직원에게 제공 될 수 있으며, 일반적으로 2-3 번 방문 할 수 있습니다.