부의 확인은 무엇입니까?

수십 년 동안 연구원들은 행동 수정, 태도 조정, 건강 개선 및 목표 달성에 대한 긍정적 인 긍정의 힘을 인식했습니다. 부 긍정은 표현 된 아이디어를 마음에 담기 위해 개인이 시각화하고, 반복하고, 묵상하는 긍정적 인 자동 제안입니다. 과학자들은 재산 확인을 포함하여 모든 종류의 규칙적인 확인이 확인에 의해 유도 된 사고의 과정을 중재하는 뇌의 화학적 경로를 강화한다고 생각합니다. 사람의 환경과 경험에 대한 두뇌 처리의 가단성은 신경 가소성이라고합니다. 부 긍정의 일부 실천가들에 따르면, 그들의 성공은 사람들이 생각하는 것이 그의 현실이 될 것이라고 말하는 매력의 법칙에서 비롯됩니다.

사람이 재산 확인을 반복하면 뇌는 어떤 연결의 강도를 변경하고 다른 연결을 제거하고 새로운 세포를 형성함으로써 반응합니다. 이 대뇌 피질의 리매핑은 해부학 적으로나 기능적으로 뇌의 변화를 일으 킵니다. 신경 과학자 인 리차드 데이비슨 (Richard Davidson)의 연구에 따르면 명상은 분노, 두려움, 우울증, 집중력 및 치유 반응과 관련된 특정 지역에서 뇌 활동 및 세포 구성에 변화를 일으킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 다른 연구는 운동, 공부 및 새로운 언어 학습에 대한 반응으로 뇌의 변화를 보여줍니다. 과학자들이 전통적으로 뇌에 대해 믿었던 것과는 달리,이 누적 된 증거는 뇌가 고정되어 고정되어 있지 않고 오히려 훈련에 대한 반응으로 끊임없이 변화한다는 것을 보여줍니다.

신경 가소성 원칙에 따라 자산 확인은 정기적으로 실시 될 때 가장 잘 작동합니다. 또한, 개업의가 반복한다는 확언은 그가 믿을 수있는 것이어야합니다. 예를 들어, 그는 "빌 게이츠만큼 부자입니다"라고 큰 소리로 말할 수 있지만, 그 반대를 믿는다면 부정적인 믿음은 그의 두뇌에 프로그램 된 것일 것입니다. 또한, 자산 확인은 긍정적 인 용어로 선언되어야합니다. 다시 말해, 개업의는 원하지 않는 것을 진술하기보다는 그가 원하는 것을 강화해야한다.

가장 효과적인 자산 확인은 간단하고 구체적입니다. 짧은 문구는 잠재 의식에 쉽게 침투하여 긴 문구보다 더 많은 뇌 리 맵핑을 생성합니다. 특이성은 긍정에 깊이와 신뢰성을 추가합니다. “나는 다음 12 개월 동안 미화 1 만 달러를 절약하고있다”라는 확신은 비특이적 표현 인“돈을 저축하고있다”보다 더 큰 영향을 미칠 가능성이있다. 첫 번째 명세서는 특정 금액과 마감일을 추가함으로써 결정적인 성공 척도를 갖춘 행동 유도.