C- 섹션 후에 탈장을 피하려면 어떻게해야합니까?

c- 섹션 후 절개 탈장은 상당히 흔한 합병증이지만, 몇 가지 팁을 따를 때 일반적으로 하나를 얻을 가능성을 낮출 수 있습니다. 일반적으로 절개 부위에 긴장을 피하는 것은 탈장을 예방하는 데 중요하며 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 가장 간단한 방법 중 하나는 C- 섹션 후 약 2 개월 동안 무거운 품목을 들어 올리는 것을 자제하는 것입니다.이 시간 동안 복부 근육을 긴장시키는 것은 좋은 생각이 아니기 때문입니다. 가능한 빨리 체중 감량은 절개의 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 좋은식이 요법과 규칙적인 운동은 일반적으로 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 절개에 대한 팽만감과 과도한 압력을 줄입니다.

C- 섹션 후 탈장을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나는 회복 중 무거운 리프팅에 관한 의사의 지시에주의를 기울이는 것입니다. 당신은 보통 치유하는 동안 아기보다 무거운 것을 들어 올리는 것이 좋습니다. ST에 의해 스티치를 튀어 나올 수 있기 때문입니다.비가 너무 세게 비가 내리지 만 절개 근처의 얇은 조직이 밀려 나서 탈장을 초래할 수 있습니다. 가족에게 그러한 작업을 도와달라고 요청하고 약간 무거운 품목을 들어야한다면 복부를 조이는 대신 다리의 근육을 사용하십시오.

많은 여성들이 배달 직후 임신 체중 감량을 간절히 원하지만, C- 섹션 후에 탈장을 피하려고하는 사람들은 단순히 더 얇게 보이는 것 외에는 그렇게해야 할 이유가 있습니다. 과도한 체중을 전달하면 절개에 과도한 압력을 가할 수 있으며 때로는이 지역의 탈장으로 이어질 수 있습니다. 이것은 대부분의 체중이 허리 주위에 운반되는 경우에 특히 그렇습니다. 일반적으로 임신이 끝나면 경우입니다. 물론 느리고 꾸준한 체중 감량이 종종 가장 건강한 방법이기 때문에 C- 섹션 후에 탈장을 피하기 위해 한 번에 모든 것을 잃어 버리도록 압력을받지 않아야합니다.

실제로

일부 습관C 섹션이 체중 감량에 도움이 된 후에도 탈장을 예방하려면 들어가야합니다. 예를 들어, 의사는 절개 탈장을 피하기 위해 복벽을 강하게 유지해야하므로 의사가 괜찮다고 동의하자마자 정기적 인 운동을 권장합니다. 소금이 낮고 섬유질이 많은 식단을 고수하는 것도 좋습니다. 팽만감과 종종 변비를 방지 할 수 있습니다. 액체를 충분히 마시면 팽만감을 피할 수 있으므로 전반적으로 더 얇아 보일 수 있습니다.