비행기 비행에서 세균을 피하려면 어떻게해야합니까?

대부분의 사람들은 비행기 비행 후 몸이 아습니다. 목구멍이 긁히고 재채기를 시작하면 재순환 된 공기, 재채기를 한 후에 모두가 닿은 표면, 우리가 실제로 이웃의 무릎에 앉아 있다는 사실 또는 심지어 우리가하지 않은 사실이 궁금합니다. 질병을 일으킨 적목 비행에서 전혀 잠을 자지 마십시오. 이 모든 것들은 비행기에서 당신의 시간에 감기 나 독감에 걸리는 요인들입니다. 다행히 비행기 비행 중에 세균을 피하고 휴가 또는 귀국을 훨씬 더 즐겁게하는 방법이 있습니다.

비행기는 많은 세균의 번식지 인 것 같습니다. 부분적으로 너무 많은 사람들이 그러한 근거리에 갇혀 있기 때문입니다. 소수의 사람들 만이 어떤 종류의 버그를 가지고 있다면 다른 사람들에게 쉽게 퍼질 수 있습니다. 비행 중에 세균을 피하는 가장 간단한 방법 중 하나는 어머니의 조언을 따르는 것입니다 : 손을 씻으십시오. 따뜻한 물과 비누로 비누를 바르고 30 초 이상 문지르십시오. 이것이 가능하지 않으면 손 소독 젤을 사용하십시오. 비행기 화장실에서 손을 씻는 경우, 모든 사람이 그렇게 양심적이지 않기 때문에 떠날 때 종이 타월로 문을 열어야합니다.

비행기 비행 중에 세균을 피하려고 할 때 또 다른 중요한 요소는 손을 얼굴에서 멀리 떨어 뜨리는 것입니다. 트레이 테이블, 팔걸이 또는 잡지를 만지면 기본적으로 이러한 물건을 만진 모든 사람을 만집니다. 최소한 손을 철저히 씻을 때까지는 손가락을 입에 넣거나 눈이나 코를 문지르고 싶지 않습니다. 또한 걱정이되는 경우 자신의 담요, 베개 또는 스카프를 가져와 팔걸이 또는 등받이를 덮을 수 있습니다.

세균을 피하는 법을 배우는 것 외에도 몸과 싸우도록 장비를 갖추는 것이 중요합니다. 비행 할 때는 비행기의 공기가 건조하기 때문에 평소보다 더 많은 물을 마시는 것이 중요하며, 자신의 수분을 유지하는 것이 면역 체계에 중요합니다. 비행기 비행 중에 커피, 소다 또는 알코올을 섭취하는 대신 일반 물을 마신다. 충분한 수면을 얻는 것도 필수적입니다. 우리 중 많은 사람들이 늦게 짐을 싣고 있지만 여행을 위해 몸을 쉬기 위해 일찍 자야합니다.

에어 벤트를 켜면 실제로 세균이 당신에게서 멀어지게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인용 에어 필터의 효과에 대해서도 논란이 있지만 일부 사람들은 맹세합니다. 비행기 비행 중 세균을 피하는 이상하지만 효과적인 방법은 콧 구멍 내부를 항생제 연고로 코팅하는 것입니다. 면봉에 연고를 바르고 코 내부를 코팅하여 세균이 시스템에 들어가기 전에 잡을 수 있습니다.

여행 할 때 몸이 평소보다 더 많은 스트레스 요인에 노출된다는 것을 잊지 마십시오. 지방이 많고 설탕이 많은 카페인이 함유 된 음식은 면역 체계를 늦추고 피곤해지기 때문에 잘 먹어야합니다. 충분한 휴식을 취하고, 잘 먹고, 물을 많이 마시면 ​​질병을 피하고 여행을 즐겁게하는 데 도움이됩니다.