비행기 비행에서 세균을 피하려면 어떻게해야합니까?

대부분의 사람들은 비행기 비행을 마친 후 병에 걸렸습니다. 목구멍이 긁히고 재채기를 시작함에 따라 재순환 된 공기, 모든 사람들이 손에 재채기 후 만지는 표면, 우리가 이웃의 무릎에 실질적으로 앉아 있다는 사실, 심지어 질병을 일으킨 붉은 눈 비행에서 잠을 자지 않았다는 사실이 궁금합니다. 이 모든 것은 비행기에서 시간부터 감기 나 독감을 잡는 요인입니다. 다행히도 비행기 비행에서 세균을 피하고 휴가 또는 집으로 돌아 오는 방법이 훨씬 더 즐겁습니다.

비행기는 많은 사람들이 그러한 가까운 분기에 갇혀 있기 때문에 많은 세균의 번식지 인 것 같습니다. 몇몇 사람들만이 일종의 버그를 가지고 다니면 다른 사람들에게 쉽게 퍼질 수 있습니다. 비행에서 세균을 피하는 가장 간단한 방법 중 하나는 어머니의 조언을 따르는 것입니다. 손을 씻으십시오. 따뜻한 물과 비누에 따뜻한 사용최소 30 초. 이것이 가능하지 않으면 손 소독 젤을 사용하십시오. 비행기 화장실에서 손을 씻고 있다면, 떠날 때 종이 타월로 문을 열어야합니다.

비행기 비행에서 세균을 피하려고 할 때 또 다른 중요한 요소는 손을 얼굴에서 멀리 떨어 뜨리는 것입니다. 트레이 테이블, 팔걸이 또는 잡지를 만지면 본질적 으로이 일을 만지는 모든 사람을 만지고 있습니다. 당신은 절대적으로 손가락을 입에 넣거나이 후에 눈이나 코를 문지르고 싶지 않습니다. 적어도 손을 철저히 씻을 때까지는 아닙니다. 또한, 당신은 정말로 걱정이된다면, 당신은 팔걸이, 베개 또는 스카프를 가져 오기 위해 팔걸이 또는 좌석을 덮을 수 있습니다.

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세균을 피하는 법을 배우는 것 외에도 몸이 싸우도록 장비하는 것이 중요합니다. w암탉 비행, 비행기의 공기가 건조하기 때문에 평소보다 더 많은 물을 마시는 것이 중요하며, 수분을 유지하는 것이 면역 체계에 중요합니다. 비행기 비행에서 커피, 소다 또는 알코올을 섭취하는 대신 평범한 물을 마신다. 충분한 수면을 취하는 것도 필수적입니다. 우리 중 많은 사람들이 늦게 포장을 유지하지만 여행을 위해 몸을 쉬기 위해 일찍 잠자리에 들어야합니다.

공기 통풍구를 켜는 것은 실제로 세균을 당신에게서 밀어내는 데 도움이 될 수 있다고 일부 전문가들은 이것이 논쟁의 여지가 있다고 말합니다. 또한 개인 공기 필터의 효과는 논쟁의 여지가 있지만 어떤 사람들은 그들에게 맹세합니다. 비행기 비행에서 세균을 피하는 이상하지만 효과적인 방법은 항생제 연고로 콧 구멍 내부를 코팅하는 것입니다. 연고를 면봉에 바르고 코 내부를 코팅하여 세균이 시스템에 들어가기 전에 세균을 잡을 수 있습니다.

여행 할 때 신체는 평소보다 더 많은 스트레스 요인이 적용된다는 것을 잊지 마십시오. 당신이 잘 먹고 있는지 확인하십시오.지방이 많고 설탕이 많고 카페인 식품은 면역 체계를 늦추고 피곤해집니다. 충분한 휴식을 취하고, 잘 먹고, 물을 많이 마시면 ​​질병을 피하고 여행을 즐기는 데 도움이됩니다.