출산 통증을 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까?

일반적으로 자연적으로 또는 약물 치료로 출산 통증을 관리 할 수 ​​있습니다. 호흡 및 이완 기술은 일반적으로 수축의 고통과 출산을 다루기 위해 여성을 노동하여 사용됩니다. 욕조, 출산 공 또는 노동 중에 위치 변화를 사용하면 출산 통증을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 노동 초기 단계에서 진통제 주사는 휴식을 취하기에 충분히 편안하게하는 데 도움이 될 수 있으며, 경막 외 또는 척추는 수축 및 출산과 관련된 통증을 크게 줄이거 나 제거 할 수있다. 이것은 인기있는 출산 방법 인 Lamaze 및 Bradley 방법에 사용됩니다. 통증을 관리하기 위해 약을 복용하려고하더라도 조기 수축을 깊게 호흡하면 약을 준비 할 때까지 더 편안하게 해줄 수 있습니다. 약물을 사용하지 않고 출산을 계획하고 있다면, 수축과 대조를 통해 깊게 호흡밀리는 동안 호흡하는 동안 호흡하는 것은 도움이 될 수 있습니다.

노동 중에 마사지를 명상하거나받는 것은 출산 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수축에서 자신을 산만하게하면 각각을 더 쉽게 지나칠 수 있습니다. 파트너, 가족 또는 친구가 노동 중에 어깨 또는 돌아 오는 친구를 마사지하게하는 것은 수축이 발생할 수있는 많은 근육 긴장을 완화하여 통증을 제한 할 수 있습니다.

연구에 따르면 노동 과정에서 따뜻한 목욕에 앉아 여성이 경험하는 고통의 양을 크게 줄일 수 있습니다. 따뜻한 물이 진정되는 동안, 등과 골반 부위의 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있으므로 수축의 영향을 제한합니다. 때때로 운동 공이라고도하는 출생 공에 앉거나 기울어지면 출산 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 경우에, 당신이 등에 누워있을 때 수축이 가장 고통 스럽습니다.또는 여전히 앉아. 수축 사이에서 위치를 바꾸면 수축을 가장 견딜 수있는 수축을 찾을 수있을 것입니다. 지원을 위해 가까운 사람과 함께 걷는 것은 출산 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 노동 중 이사는 또한 노동 발전을 돕는 것으로 나타났습니다.

노동 초기 단계에서 진통제 또는 진통제가 주입되어 초기의 산발적 인 수축 중에 휴식을 취할 수 있도록 주입 할 수 있습니다. 많은 경우에,이 약물은 노동의 후반 단계에서 제공되지 않습니다. 왜냐하면 그들은 당신과 당신의 아기를 졸리 게 할 수 있기 때문입니다. 출산 통증을 관리하기위한 가장 흔한 유형의 진통제 인 경막 외는 허리에서 마비되어 불편 함을 크게 줄이거 나 제거 할 수 있습니다. 복용량에 따라 여전히 경막 외로 걸을 수 있거나 침대에 머물러야 할 수도 있습니다. 마취 전문의는 바늘을 허리에 배치하여 지속적인 통증 완화를 제공합니다.

척추는 에디 두라와 유사합니다L에서 허리에서 통증을 마비시킨다. 그러나 경막 외과는 달리 척추는 노동이나 출생 중에 마모 될 수있는 단일 샷입니다. 모든 약물, 진통제, 경막 외 및 스피랄은 대부분의 여성과 어린이에게 안전한 것으로 간주되지만 모든 약물, 진통제, 경막 외 및 스피널은 모두 자신의 위험을 지니고 있습니다. 원하는 출생 경험을 쌓으려면 모든 출산 통증 관리 옵션에 대해 노동 전과 노동 중에 의사와 토론하십시오.

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