가혹한 상황에서 벗어날 수있는 방법은 무엇입니까?

학대 상황은 복잡한 경향이 있습니다. 학대적인 관계를 벗어난 사람들은 종종 떠나는 것이 단순한 과정이라고 생각하지만 거의 그렇지 않습니다. 종종 학대받는 사람이 떠나는 것을 육체적으로나 감정적으로 어렵게 만드는 여러 가지 요소가 있습니다. 더 나은 자격이 있다는 것을 알게되면, 모든 필수 서류를 찾아서 자신의 돈을 가지고 있는지 확인하고 머물 곳을 찾고 상담을 설정하여 욕설을 피할 수 있습니다 세션.

먼저 학대가 당신의 잘못이 아님을 이해하십시오. 많은 사람들이 학대자를 물리 치기 위해 단순히 변화를하면 상황이 나아질 것이라고 생각하는 모욕적 인 상황을 견뎌냅니다. 문제를 소유하지 마십시오. 학대자를 떠나는 첫 번째 단계는 자신이 학대의 원인이 아니며 육체적, 언어 적, 정서적 학대에 지속적으로 노출되는 것보다 더 나은 자격이 있다는 것을 깨닫는 것입니다.

다음으로 새로운 삶을 시작하는 데 필요한 필수 문서를 조립하십시오. 여기에는 운전 면허증과 주민등록증과 같은 신분 증명서가 포함됩니다. 또한 출생 증명서, 결혼 증명서 또는 이혼 서류와 같은 관계와 관련된 모든 유형의 서류를 가지고 가십시오. 본인과 함께 떠날 어린이에 대한 의료 기록이있는 경우, 보험 적용 증명과 함께 목록에 추가하십시오.

혹독한 상황에서 벗어나려면 종종 돈이 필요합니다. 공동으로 공유하는 모든 은행 계좌와 관련된 현금, 신용 카드 및 문서를 가져옵니다. 기존 은행 계좌에서 귀하의 이름을 제거하고 가능한 한 빨리 귀하의 이름으로 새로운 계좌를 만드십시오. 관계가 진행되는 동안 귀하는 가구에 기여했으며 공동 기금을 사용할 자격이 있음을 명심하십시오.

감상적 가치가있는 몇 가지 품목을 취하고 탈출하는 끔찍한 상황과 사건보다 먼저 대처하십시오. 여기에는 공간을 거의 차지하지 않는 사진 또는 유사한 항목이 포함될 수 있습니다. 이 유형의 메모는 학대 행동이 귀하의 가치와 자신감을 침식하기 전에 있었던 사람과의 연결을 제공합니다.

약을 복용하는 경우 충분한 양의 손을 가져야합니다. 한 달의 공급은 당신이 당신의 인생을 정리하면서 건강을 돌볼 수있게 해줄 것입니다. 이 새로운 생활 단계에 들어갈 때 해결해야 할 세부 사항이 하나 더 적다고 생각하십시오.

주택 준비를하십시오. 해결해야 할 모든 작은 세부 사항을 돌보는 동안 살 수있는 안전한 장소가 필요합니다. 이것은 친구 나 친척과 함께 지내거나 심지어 안전한 집에서 살면서 시간을 보내는 것을 의미 할 수 있습니다. 요점은 더 이상 남용으로부터 보호받을 수있는 장소를 마련하는 것입니다.

감정 상태가 최고로 취약 할 가능성이 있기 때문에 퇴원 후에도 상담 계획을 세우십시오. 상담 센터에서 제공되는 서비스를 이용하거나 신뢰할 수 있고 자격을 갖춘 성직자로부터 상담을 받도록 준비하십시오. 이것은 학대에서 치유로가는 중요한 단계입니다.

무엇보다도 가혹한 상황에서 최대한 빨리 벗어나십시오. 학대자가 고통을 겪은 후 얼마나 슬프게 보일지라도 학대는 나아지지 않을 것입니다. 일단 나가면 육체적으로나 정서적으로 치유를 시작하고 삶의 기쁨을 되찾기 시작할 수 있습니다. 학대 상황에서 벗어나면 관련된 어린이의 안전과 안전을 보장하기 위해 필요한 모든 법적 조치를 취하십시오.