결혼에 대한 두려움은 얼마나 흔한가?

결혼 공포증 ( 감마 공포증 이라고도 함)은 인생에서 언제든지 발생할 수있는 현상입니다. 전 세계 인구의 일부가 이러한 유형의 공포증에 걸리기 쉽다는 증거가 있지만, 대부분의 경우 결혼 공포로 이어지는 하나 이상의 외상성 사건을 추적 할 수 있습니다. 다행히도 이러한 유형의 장애를 치료할 수있어 개인이 원하는 경우 결혼을 추구 할 수 있습니다.

얼마나 많은 사람들이 선택에 의해 독신 생활을 선호하고 얼마나 많은 사람들이 결혼에 대해 깊은 두려움을 가지고 있는지에 대해 많은 의견이 일치하지 않습니다. 결혼 행위와 관련하여 어느 정도 겁을 먹는 일부 사람들은 두려움을 어리석게 무시하고 사회적, 문화적 압력으로 인해 합의를 시작합니다. 종종 이러한 지속적인 결혼 공포가있는 사람들은 공황 발작으로 나타나는 우울증과 불안 장애의 지속적인 기간을 보일 수 있습니다. 때로는 두려움이 근본 원인이 아니라 정신 장애의 징후 일 뿐이라고 가정합니다.

많은 연구에 따르면 결혼에 대한 두려움은 결혼 행위와 관련하여 어떤 유형의 외상을 경험 한 사람들 사이에서 더 널리 퍼져 있습니다. 예를 들어, 결혼 생활에서 신체적으로나 구두로 학대를 받고있는 남녀는 다시 결혼한다는 생각을 즐겁게하지 못할 수 있으며 때로는 제단으로 이어질 수있는 관계를 피할 수있는 시점에 이르게됩니다. 마찬가지로, 가혹한 가정에서 자라는 아이는 결혼 생활에 대한 생각이 논의 될 때 육체적으로 아픈 상태가 될 때까지 그 해의 육체적, 정서적 고통을 결혼과 연관시킬 수 있습니다.

결혼에 대한 두려움은 거의 모든 문화에서 발견된다는 데 일반적으로 동의합니다. 이 현상은 심리학자들이 종종 결혼에 대한 심오한 두려움이나 결혼에 대한 아이디어가 초래하는 격렬한 두려움을 극복하는 데 도움이되는 방법을 훈련받을 정도로 널리 퍼져 있습니다. 이 상태는 사회적 상호 작용을 더욱 억제하고 개인이 최대한의 삶을 즐기는 것을 막는 다른 공포증의 발병을 유발할 수 있기 때문에 치료를 추구하는 것이 매우 중요합니다.

많은 두려움과 공포증과 마찬가지로 결혼에 대한 두려움은 시간이 지남에 따라 성공적으로 치료 될 수 있습니다. 모든 상황에서 효과가있는 치료법은 없습니다. 공포증의 근본 원인을 식별하고, 환자가 결혼에 대한 인식을 바꾸는 데 도움이되는인지 행동 요법 (CBT)과 같은 기술을 활용하는 등 몇 가지 기본 전략이 종종 모든 유형의 치료에 포함됩니다. 상태의 중증도에 따라 건강 관리 전문가는 항 불안 제 또는 항우울제를 사용하여 임박한 운명과 방향 감각 상실의 강한 느낌을 완화시킬 수 있습니다.