신장 결석을 어떻게 제거합니까?

신장 결석으로 고통받는다면 가능한 빨리 그들에게서 자유롭게되기를 간절히 원할 것입니다. 좋은 소식은 집에서 혼자서 신장 결석을 제거하는 다양한 방법이 있다는 것입니다. 여기에는 더 많은 물을 마시고식이 요법을 바꾸고 운동하는 것이 포함됩니다. 반면에, 신장 결석에 대해 의사를 보는 것은 신장 결석을 제거하는 추가 방법을 제공 할 수 있고 합병증의 징후를 확인할 수 있기 때문에 적어도 때때로도 도움이됩니다.

당신이 느끼는 고통에 대한 많은 원인이있을 수 있으므로 신장 결석이 있다고 판단하기 전에 의사를 만나고 문제를 스스로 치료하려고하는 것이 중요합니다. 의사는 처방전이든간에 어떤 약을 복용 해야하는지 알려줄 수 있습니다. 그는 또한 당신이 돌을 여러 개의 작은 조각으로 분해하는 치료법 인 체외 충격파 리트 로트리프로 혜택을받을 것이라고 결정할 수도 있습니다. 이 시간 긴 외래 환자 프로세Dure는 외과 의사가 돌을 찾은 다음 몸을 통해 음파를 강제로 부수어 집에서 소변을 자연스럽게 통과시킬 수 있습니다.

의사는 그러한 치료가 당신에게 가장 적합한 경로가 아니라고 결정할 수 있습니다.이 경우 신장 결석을 제거하는 데 사용하는 첫 번째 방법은 물을 마시는 것입니다. 신장 결석이 형성되는 바로 그 이유는 미네랄과 산이 소변의 꾸준한 흐름으로 몸을 통해 움직이지 않고 신장을 모아서 굳어지기 때문입니다. 하루에 적어도 8 잔의 물을 마시면 소변이 노란색보다 깨끗해 지도록함으로써 이런 일이 발생하지 않도록 할 수 있습니다. 식단에 더 많은 유체를 추가하면 강제를 더 강제로 소변 할 수 있으므로 돌이 스스로 나오도록 장려합니다.

식이의 변화는 또한 신장 결석을 제거하는 좋은 방법입니다. 당신은 감소해야합니다초콜릿, 육류, 유제품 및 기름기가 많은 음식에서 종종 발견되는 소금, 지방 및 동물성 단백질을 섭취하십시오. 이러한 음식을 야채, 과일 및 천연 단백질과 같은 신선한 제품으로 교체하는 것이 좋습니다. 또한 시트 레이트가 포함되어 있기 때문에 레모네이드 또는 오렌지 주스를 식단에 첨가해야하므로 요산이 결정화되는 것을 방지 할 수 있습니다.

치료에 돈을 쓰지 않고 신장 결석을 제거하는 또 다른 방법은 운동하는 것입니다. 이 습관에 들어가는 것은 전반적으로 건강 할뿐만 아니라 신체에서 돌을 움직이는 데 도움이 될 것입니다. 걷기와 조깅은 종종 신장 결석을 제거하는 데 가장 권장되는 운동 유형이지만, 몸을 움직일 수있는 심혈관 운동이 도움이 될 수 있습니다.