고양이에 대한 두려움을 어떻게 극복합니까?

고양이에 대한 두려움, 또는 공포증 은 공황, 두려움, 분노 또는 다른 유형의 스트레스를 느끼지 않고 고양이 근처에 있지 못하도록하는 일반적인 두려움입니다. 어린 시절의 외상은 고양이에 대한 두려움의 근원 일 수도 있고 누군가 고양이의 성격과 습관에 불리한 반응을 보일 수도 있습니다. 다른 공포증과 마찬가지로 고양이의 두려움은 두려움의 근본을 먼저 발견하지 않으면 해결할 수 없습니다. 거기에서 두려움을 유발 한 것을 치료함으로써 공포증을 치료할 수 있습니다. 이 접근법을 고양이에 대한 점진적인 노출과 고양이에 대한 정보를 결합하면 두려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

고양이에 대한 두려움의 가장 흔한 원인 중 하나는 고양이에 의한 통증에 대한 두려움입니다. 대부분의 고양이는 매우 연약하지만, 어떤 고양이는 물거나 씹기 쉬운 경향이 있으며, 이는 사람에게 지시 할 때 고통 스러울 수 있습니다. 고양이가 발톱이나 물린 이유를 이해하면 그러한 두려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때때로 고양이는 만족감을 느낄 때 발톱을 늘립니다. 발톱을 재료와 물건에 가라 앉히는 것은 실제로 만족의 표시 일 수 있습니다. 따라서 고양이가 옷이나 피부에 발톱을 뻗으면 고양이가 당신을 좋아하거나 편안하게 느끼는 표시 일 수 있습니다. 이것은 어떤 식 으로든 통증을 완화 시키지는 않지만 고양이가 악의적이지 않다는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있으며 고양이에 대한 두려움이 반드시 보장되는 것은 아닙니다.

대중 문화 나 다른 사람들의 영향도 고양이를 두려워 할 수 있습니다. 고양이는 영화, 텔레비전, 서적에서 악의 선구자로 묘사되는 경우가 많으며, 일리노이 공포증으로 고통받는 많은 사람들은 그러한 대중 문화 이미지를 두려워합니다. 이 경우 고양이의 두려움을 극복하기 위해 두 가지 이상의 옵션을 사용할 수 있습니다. 하나는 고양이의 역사를 연구하고 그들의 행동과 상징적 성격을 이해하는 것이고 다른 하나는 전문적인 치료를받는 것입니다. 치료사는 두려움의 원인을 정리하고 고양이 주변에서 기능을 발휘하기위한 전략을 제공 할 수 있습니다.

신경성 공포증으로 고통받는 대부분의 사람들은 고양이와 고양이 관련 주제에 천천히 노출되어 두려움을 극복 할 수 있습니다. 아마도 보호 된 유리한 지점에서 고양이를 보러 애완 동물 가게를 방문하면 환자가 근처에있는 데 익숙해지는 데 도움이 될 것입니다. 고양이를보고 편안하게 느낀다면 친구 집에 가서 고양이를보아야 할 때가 있습니다. 친구가 고양이를 붙잡고 멀리서 볼 수있게하십시오. 당신이 고양이와 같은 방에 편안하게 될 때까지 이것을 여러 번하십시오. 그렇다면 아마도 고양이를 만지려고 할 때입니다. 예를 들어 친구가 들고있는 동안 애완 동물을 쓰십시오. 이 느린 진행은 고양이에 더 익숙해지는 데 도움이 될 수 있으며 고양이 애호가는 아니지만 적어도 고양이 주변에서 기능적으로 변할 것입니다.