사랑에 빠지는 두려움을 어떻게 극복합니까?

일반적으로 사랑에 빠지는 두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 일종의 치료법을 얻는 것입니다. 당신은 아마도 당신을 억누르고있는 깊은 잠재 의식적 신념을 가지고 있으며, 전문적인 도움 없이는이 문제를 해결하지 못할 수도 있습니다. 치료사는 이전의 삶의 경험을 분석하고 사랑에 빠지는 두려움을 일으키는 원인을 정확히 파악하는 데 도움이됩니다. 이해가되면 사랑을 재정의하고 사물을 다르게 보는 데 도움이되는 기술과 정신 운동을 구현할 수 있습니다.

사랑에 빠지는 것에 대한 두려움은 비교적 흔한 공포증입니다. 이 두려움으로 고통받는 사람들은 종종 사랑의 연결 가능성을 파괴하는 방법으로 다른 사람들과 어떤 종류의 상호 작용을 피할 것입니다. 이 사람들 중 일부는 사랑이 느끼는 방식에 겁이 나고, 다른 사람들은 사랑의 결과를 더 두려워합니다. 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움은 종종 사람이 상처를 입히는 이전의 관계로 인해 발생합니다.

많은 경우에 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움은 진실이 아닌 신념 체계에서 비롯됩니다. 그 사람은 모든 관계가 나쁘게 끝났다고 믿거 나 사랑이 다른 사람이 자신의 삶을 통제하고 있다는 것을 의미한다고 믿을 수 있습니다. 이런 종류의 거짓 신념을 바로 잡으려면 때때로 옛 경험을 무시하고 사랑이 의미하는 바를 재정의하는 데 도움이되는 새로운 개인적인 경험이 필요할 수 있습니다. 그러한 경험을 가지려면, 나가서 새로운 사람들을 만날 수있을 정도로 두려움을 극복해야 할 것입니다.

사랑에 빠지는 두려움에 대한 불행한 측면 중 하나는 사람들의 삶에 미치는 영향입니다. 그들은 의도적으로 관계를 방해하거나 다른 사람들과의 친밀감을 제한 할 수 있습니다. 이 두려움을 가진 많은 사람들은 모든 낭만적 인 관계를 육체적 인 수준으로 유지하려고 시도 할 수 있으며, 이는 잠재적 인 파트너에게 미치게됩니다.

어떤 경우에는 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움을 극복하기 위해 온전한 부부의 치료가 필요할 수 있습니다. 이 두려움이 있음을 발견했을 때 이미 관계에 있다면 파트너에게 알리는 것이 중요 할 수 있으며, 둘 다 함께 치료를받을 수 있습니다. 파트너에게 이러한 두려움이 있음을 발견하면 고통스런 경험이 될 수 있으며 파트너는 관계를 복구 할 방법이 없다고 걱정할 수 있습니다. 로맨틱 한 파트너가 도와 주면 이러한 두려움을 다루는 것이 더 쉬울 수 있다는 것도 일반적으로 사실입니다.

때때로 의사들은 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움을 돕기 위해 약을 처방합니다. 항 불안 약과 항우울제는 상황에 따라 처방 될 수 있습니다. 이 약을 복용하는 사람은 사람들을 만나거나 두려움이 그의 인생에서 만들어내는 어려움을 다루는 데 더 쉬울 수 있습니다. 이러한 혜택은 이러한 종류의 두려움으로 약물 치료의 주요 목적이 될 것입니다.